Spanguolės yra labai dažna šiaurinių platumų uoga, auganti laukinių pievose. Spanguolės, kurių naudingos savybės ir kontraindikacijos yra plačiai žinomos, yra naudojamos įvairiose pramonės šakose. Žmonės girdėjo apie turtingas spanguolių galimybes: miškininkai plūdo drėgną dirvą, ieškodami gydomųjų uogų. Valstybės įmonės taip pat naudoja teigiamas šio produkto savybes, sukuria spanguolių plantacijas: derliaus nuimamas pramoniniu mastu.
Cheminė sudėtis
Nedaug uogų gali konkuruoti su spanguolėmis, nes jos cheminė sudėtis apima daug mineralinių medžiagų:
- K - kalis - širdies stimuliavimas
- Ca - Kalcis - stiprina kaulus ir emalius
- P - fosforas - metabolizmo pagreitis
- I - jodas - dalyvavimas lipidų metabolizme
- Na - natris - išlaikyti kraujospūdį
- Mg - magnis - dalyvavimas širdies veikloje
- Askorbo rūgštis - stiprina imuninę sistemą
Didelis vitamino kiekis
Vitaminai ir mikroelementai yra labai svarbūs normaliam metabolizmui ir gyvybinėms kūno funkcijoms. Kadangi trūksta organizmo atsparumo skirtingoms ligoms, yra suskaidymas ir sumažėjęs imunitetas.Vitaminas A suteikia antioksidacinę kūno apsaugą ir pagreitina medžiagų apykaitą. Pagrindinė vitamino D funkcija yra užtikrinti maisto produktų absorbciją iš kalcio ir fosforo. Vitaminas E apsaugo nuo sausos odos, pagerina plaukus ir nagus. Spanguolių sudėtyje yra riebalų tirpstančių vitaminų A, E ir D, kurio svarba ir žmogaus vargu ar gali būti pervertintas gausa.
Kas dar naudinga spanguolių žmogaus organizmui? Kaip ir bet kuri kita uoga, jame yra antioksidantų. Šios medžiagos neleidžia sunaikinti ląstelių ir išlaikyti žmogaus kūno jėgą ir grožį.
Tradicinė medicina gerbia gydomųjų savybių stebuklingas uogas. Iš šviežių sušaldytų spanguolių daro puikius suspaudimus iš išialgijos. Spanguolių tepalas yra naudingas nudegimams ir spuogams.
Giliųjų spanguolių gydomasis poveikis
Teigiamos spanguolių savybės yra svarbesnės už kontraindikacijas dėl jo vartojimo. Spanguolių asortimentas gana platus: jis naudojamas medicinoje, kosmetologijoje ir maisto ruošimui. Teigiamos savybės yra stebuklas - uogos yra neįperkamos, spanguolės padeda gydyti ir užkirsti kelią daugeliui ligų.
Diabeto priežiūra
Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, rekomenduojama atkreipti dėmesį į uogų ir įtraukti į savo mitybą, nes spanguolės sumažina cukraus kiekį kraujyje. Spanguolių yra gera, nes jame yra ursolio rūgšties, kuri aktyviai dalyvauja daugelyje žmogaus gyvenimo procesų. Ursulovoy rūgštis apsaugo nuo puvimo ir pagreitina medžiagų apykaitą. Tai skatina lipidų metabolizmą ir svorio mažėjimą, padidina raumenų masę ir sulėtina riebalinio audinio kaupimąsi. Ši uoga yra mažai kaloringi ir jame yra daug šiurkščiavilnių pluoštų, kurie pagerina virškinimą.
Gydymas cistitu
Kaip vartoti spanguolės cistitui? Gydytojai rekomenduoja uogą kaip terapinį maistą, esant šiai ligai ir profilaktikai, nes spanguolių yra oficialiai medicinoje vartojamas kaip urozepsinis. Tai apsaugo nuo E. coli ir kitų bakterijų pritvirtinimo prie pūslės gleivinės, sumažinant cistito atsiradimo pavojų. Spanguolių kovoja su kitomis šlapimo takų infekcijomis. Tai, kad visos kitos uogos ir cistinos sultys yra uždraustos, stiprina spanguolių gydomųjų savybių svarbą ligos progresuojančiosiomis sistemomis.
Dantų ir širdies ligų prevencija
Remiantis moksliniais eksperimentais, buvo nustatytos priešuždegiminės ir baktericidinės spanguolių savybės. Statistiškai įrodyta, kad žmonės, kurie valgo šį uogų maistui, mažiau kanizuoja. Spanguolės pašalina bakterinį dantų uždegimą ir žudo patogenus burnoje.
Mažesniu mastu spanguolės sumažina vėžio išsivystymo riziką ir užkirs kelią aterosklerozei, nes pasikeičia blogų riebalų oksidacija.
Aterosklerozė yra labai pavojinga liga, kartu su kraujagyslių užkimimu, dėl kurios gali atsirasti širdies priepuolis. Spanguolių sudėtyje esančios medžiagos mažina blogo cholesterolio kiekį kraujyje.
Slėgio normalizavimas
Spanguolės vertinamos už puikų gebėjimą normalizuoti spaudimą. Kyla klausimas, į kokią pacientų grupę ji nurodoma kaip terapinis produktas - hipertenzija ar hipotenzija? Ar spanguolės padidina ar sumažina spaudimą? Galite atsakyti į šį klausimą, išnagrinėjęs uogų cheminę sudėtį.
Širdies ir kraujagyslių sistemos normalizavimą skatina kalio druskos, esančios spanguolių sultyse.Didelis biologiškai aktyvių medžiagų asortimentas leidžia naudoti spanguolių dedekles daugelio ligų gydymui, kurių simptomas yra padidėjęs kraujospūdis.
Spanguolių sultys yra tradicinė priemonė nuo galvos skausmo su hipertenzija.
Bendrasis poveikis sveikatai
Galite ilgai užsiregistruoti, kas yra naudinga žmogaus organo spanguolių. Ši stebuklinga uoga yra unikali chemine sudėtimi ir teigiamai veikia daugumą kūno sistemų. Ji skatina intelektinę ir psichinę veiklą. Dėl didelio peptidų kiekio spanguolių kūnas pašalina kenksmingas medžiagas ir sunkiuosius metalus.
Berys gali padėti išsaugoti namus pagamintus produktus. Dėl puikių antiseptinių savybių spanguolių dezinfekuoja marinatus ir marinatus.
Spanguolių vitaminas C stiprina organizmo imuninę sistemą ir šalina šalutinius simptomus. Gervuogės už peršalimą parodytos kaip terapinis produktas: šilta uogų sultys mažina karščio ir kosulį. Spanguolių vitaminas C stiprina organizmo imuninę sistemą ir atleidžia asmenį nuo simptomųperšalimas.
Pagrindinės gervuogių gijimo savybės:
- priešuždegiminis;
- жаропонижающий;
- baktericidinis;
- diuretikas;
- tonikas;
- troškulio gesinimas;
- gijimas.
Kontraindikacijos ir naudojimo požymiai
Spanguolių spanguolių privalumai gali būti žalingi žmonėms, kurie nesilaiko kontraindikacijų. Rizikos grupėje yra žmonių, sergančių virškinimo trakto ligomis, alergijomis, taip pat nėščioms ir maitinančioms moterims.
Virškinamojo trakto ligos
Gydytojai nerekomenduoja valgyti spanguolių žmonėms, sergantiems skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa. Taip pat draudžiama žmonėms, sergantiems gastritu, turinčiu didelį rūgštingumą.
Nėštumas
Nėštumo metu spanguolių nerekomenduojama visoms moterims. Nėštumo metu kontraindikacijos dažniausiai susijusios su individualia netolerancija produktui, dėl kurios atsiranda alergijos. Spanguolės pastebimai sumažina kraujo spaudimą, todėl hipotenzorai jo neturėtų vartoti. Būsimos motinos, sergančios padidėjusiu skrandžio rūgštingumu, taip pat turi susilaikyti nuo tokio uogų delikateso.
Vaiko gimimo laikotarpiu būsimos motinos organizmui reikia daugiau prisotinimo naudingais komponentais.Spanguolės, žinomos dėl jų gydomųjų savybių, gali papildyti prarastas medžiagas, sustiprinti imuninę sistemą ir nerimauti dėl nervų sistemos. Spanguolės padeda pagerinti nuotaiką.
Nėščios moters kūnas yra keičiamas ir reikalauja subtilaus požiūrio. Tam tikrų maisto produktų vartojimas turėtų būti suderintas su specialistu. Klausimas, ar nėščias spanguolės gali būti paprašyta gydytojui, kuris pateiks reikiamas rekomendacijas.
Maitinimas krūtimi
Žindančioms moterims rekomenduojama pašalinti iš meniu visus alergenus. Spanguolės nepriklauso stiprių alergenų kategorijai, bet vis dar yra grėsmingi visi intensyviai raudonos spalvos vaisiai ir uogos. Todėl, norint išvengti nekontroliuojamų reakcijų, pirmą kartą reikia nevalgyti šios uogos.
Įveskite spanguolių dietą mažais kiekiais. Reikia prisiminti, kad per motinos pieną, kūdikis sugeria visas mineralines sudedamąsias dalis, o spanguolėse yra daug organinių medžiagų, kurios gali dirginti kūdikio skrandžio gleivinę. Tai gali pakenkti jo sveikatai ir su virškinimu susijusioms problemoms.
Neįmanoma tiksliai pasakyti, ar spanguolės yra kontraindikuotos žindant.Šis faktorius priklauso nuo individualios kūdikio vystymosi ir moters sveikatos. Žindymo laikotarpiu imbiero uogos gali pagerinti slaugančios moters pieno kokybę. Spanguolių paruošimas padeda motinai rasti toną ir atsikratyti streso.
Inkstų liga
Spanguolės padidina šlapimo rūgštingumą, kuris yra nepriimtina žmonėms, sergantiems inkstų sistemos ligomis. Bakterijos blogėja šarminėje aplinkoje ir gali sukelti inkstų fosfatų akmenų augimą. Prieš įtrauksite šią uogų dietą, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu. Vitaminas C, kuris yra spanguolių cheminės sudėties dalis, neigiamai veikia ligos eigą, esant inkstų akmenims. Tokiais atvejais rekomenduojama atsargiai naudoti uogą, prižiūrint gydytojui.
Tinkamas pasirinkimas ir būdai, kaip laikyti uogas
Naudingos spanguolių savybės neginčytinos, ir vartojimui yra keletas kontraindikacijų. Šis stebuklingas uogas tapo realiu naudingųjų gamtinių produktų reitingo lyderiu. Mėgėjams, norintiems mėgautis nuostabiomis uogomis, turėtų būti žinomos kai kurios spanguolių pasirinkimo ir saugojimo taisyklės.
Kaip pasirinkti
Pagrindinis jo pasirinkimo kriterijus yra jo išvaizda.Šaldytos spanguolės turėtų būti tolygiai išdalintos pakuotėje. Šviežios uogos yra elastingos, o žievė turi būti patikrinta dėl žalos.
Kaip saugoti
Išnagrinėjęs spanguolių terapines savybes ir vartojimo kontraindikacijas, asmuo klausia apie tinkamą šio produkto saugojimą. Yra specialus būdas laikyti šviežias spanguoles - uogų talpą vandenyje vėsioje vietoje.
Šaldytos spanguolės taip pat vadinamos "šaldytos naudos", nes kai temperatūra palaikoma žemiau nulio, uogos išlaiko savo gydomojo pobūdžio savybes ir nepraranda produkto kokybės.
Kaip valgyti
Bet kokius vaisius ir uogas rekomenduojama valgyti žaliavomis, nes termiškai apdorojant daugumą produktuose esančių vitaminų prarandama. Spanguolė puikiai tinka kulinarijos produktų užpildymui ir aktyviai naudojama saldžiarūgščiam padažui mėsos sudėtyje. Ypač populiarus tarp žmonių yra vitamininis gėrimas iš šio uogų - spanguolių sultys, taip pat įvairūs medicininiai nuoviručiai ir spanguolių želė. Augalų lapai gali būti naudojami kaip arbata.
