Pirmą kartą Rusijos soduose moliūgas pasirodė pirmoje pusėje XVII a., O nuo tada ir ropės ir kopūstai tapo beveik nepakeičiamu daržovėmis. Nors moliūgų tėvynė yra gana šilta Amerikos žemyno dalis, žiemą augalas pasirodė esąs nepakankamas, produktyvus ir gerai išsaugotas.
Dėl vertingos daržovių kultūros racionas šaltuoju metų laiku papildytas kepta, kepta ir marinuota moliūga. Apelsinų minkštimas pridedamas prie grūdų ir iš jo išgaunamas naudingas sultys. Kokia yra moliūgų sultys, ir ar yra kokių nors žalos dėl to?
Kas yra moliūgų sultys?
Praktiškai visos bioaktyvios medžiagos patenka į šviežias moliuskų minkštimo sultis. Gėrimas tai nuostabiai ryškus, tarsi saugantis vasaros saulės gėrimą, kartu su askorbo rūgštimi, vitaminais E ir A, B1, B2, B6, B9, B5 ir PP, žmogus gauna gyvybingumą ir gerina sveikatą.
Aprašant teigiamas savybes moliūgų sultyse, neįmanoma nekalbėti apie turtingą gaminio mineralinę sudėtį, kurioje yra varis ir cinkas, jodas ir geležis, fosforas, kalis ir cinkas, manganas ir siera, kalcis, fluoras ir daugelis kitų medžiagų.Nenuostabu, kad reguliarus net mažų moliūgų sultų vartojimas gali turėti teigiamą poveikį imunitetui ir visuotinei gerovei.
Mineralinio komplekso kompleksas, sudarytas iš moliūgų sultų, labai įvairiai veikia žmogaus vidaus organus ir sistemas.
Pavyzdžiui, diuretikas, priešuždegiminis, stiprinamas gėrimo poveikis yra gerai ištirtas ir vartojamas vaistu. Kas yra moliūgų sultys? Tai, kad jis sugeba:
- normalizuoti kraujo krešėjimą;
- stimuliuoja širdį;
- sustiprinti kraujagysles;
- gerinti kraujo kokybę;
- pašalinti toksinus ir teigiamai paveikti cukraus lygį;
- apsaugoti nuo peršalimo ir virusinių ligų sezoninių epidemijų metu.
Ir tai ne visos naudingos savybės moliūgų sultyse, kuriose yra daugybė naudos. Svarbiausia, kad gėrimas išlaiko visas šviežių daržovių savybes.
Jei sultys buvo išaugintos žiemą ir buvo termiškai apdorotos, kai kurie vitaminai, tokie kaip askorbo rūgštis, sterilizuojant gali būti sunaikinti, tačiau dauguma veikliųjų medžiagų išlieka tokiu produktu.
Naudingos savybės moliūgų sultyse
Dėl pluošto ir pektinų, patenkančių į sultis, gėrimas laikomas vienu iš efektyviausių natūralių priemonių užkietėjimui, medžiagų apykaitos sutrikimams ir virškinimui.
Tuo pačiu metu ji veikia minkštesnė nei minkštimas, bet taip pat veiksmingai aktyvina virškinimo funkcijas ir sukelia kūną atsikratyti toksinų ir nuolaužų žarnyne.
Galingi diuretikai ir priešuždegiminiai moliūgų sultys yra naudingos, jei žmogus kenčia nuo urogenitalinių ligų.
Teigiamas gėrimo poveikis yra pastebimas, kai jį reguliariai gydo prostatitas, cistitas ir pielonefritas. Moliūgų sulčių nauda bus greitai pastebėta gydant tokias ligas ir sąlygas, kaip:
- kraujavimo sutrikimai;
- rachito prevencija;
- sumažėjęs karotino trūkumas;
- antsvoris ar nutukimas;
- vidurių užkietėjimas;
- lytinę disfunkciją, susijusią su uždegiminiais procesais;
- mažas hemoglobino kiekis kraujyje;
- apetito praradimas.
Kadangi moliūgų sultys yra naudingos ir prieinamos, ji gali būti laikoma natūraliu antioksidantu ir sudėtingu vitaminų preparatu, kuris plačiai naudojamas.Gėrimas yra tiesiog būtinas žiemą, kai kūnas dėl natūralių priežasčių negauna nemažai gyvybiškai svarbių vitaminų ir elementų.
Reguliariai vartojamas moliūgų sultys, žinomos dėl naudingų savybių, yra patikimiausias būdas greitai pergalę už peršalimą ir kvėpavimo takų ligas bei veiksmingą jų prevenciją.
Be to, moliūgų sulčių sudėtyje esančios medžiagos turi teigiamą poveikį nervų sistemos būklei ir suteikia apčiuopiamos naudos odai. Naudojant natūralias, be cukraus papildytas sultis, kaip namų kosmetikos komponentą, padės:
- pašalinti odos paraudimą, kurį sukelia šaltas oras ar saulė;
- maitina viršutinį odos sluoksnį vitaminais;
- išvalyti spuogų veidą;
- siaurus poras ir stiprinti veido kontūrą.
Tik 250-400 ml skanaus gėrimo per parą padės sustiprinti plaukus ir nagus, padėti kompleksui prevencinių priemonių prieš osteoporozę.
Moliūgų sultys žindant ir nėštumo metu
Moliūgų sultys padeda moterims, kurios ruošiasi ar jau tapo motinomis, sumažina niežėjimą, palaiko tonusą ir stiprina imuninę sistemą tiek patys, tiek jų kūdikiui.Moliūgų sultys nėštumo metu palengvina toksemijos eigą, mažina ryklės ir pykinimo intensyvumą.
Dėl didelio vitaminų, ypač askorbo rūgšties ir karotino kiekio, gėrimas taip pat naudingas kaip rachito prevencija, o gliukozės koncentracija sultyse užkirs kelią anemijai.
Mažas kalorijas pagamintas produktas gali būti vartojamas badu. Žindymo metu moliūgų sultys iš prinokusių vaisių, turtingo vitaminais ir mikroelementais:
- bus puiki pagalba išlaikyti moterų jėgą ir gerovę;
- pagerinti medžiagų apykaitą, pagerinti žarnyno judrumą ir išvalyti virškinamąjį maistą ir atliekas;
- stiprinti vaiko ir motinos apsauginę reakciją nuo išorinių veiksnių.
Didžiulė nauda iš moliūgų sultys, o moteriai jos priėmimo padaryta žala yra įmanoma tik esant alerginei reakcijai į moliūgų arba uždegiminius procesus virškinamojo trakto.
Ar naudinga moliūgų sultys daro žalą?
Net ir su išskirtinėmis maisto savybėmis, jei naudojamos be matavimo ir atsižvelgiant į kūno charakteristikas, netinkamas poveikis.Jokia išimtis ir moliūgų sultys, kurių nauda priklauso nuo recepto dozės ir esamų kontraindikacijų.
Terapijos ir profilaktikos tikslais jie geria moliūgų sultys 100-150 ml du kartus per dieną.
Jei nėra neigiamos kūno reakcijos, šis kursas yra nuo 10 iki 14 dienų ir yra naudojamas uždegiminėse urogenitalinės sistemos procesuose, norint numesti svorį ir pagerinti virškinimą. Sergant diabetu, moliūgų sultys be cukraus vartojamos mėnesį.
Nepaisant akivaizdaus naudingumo moliūgų sulčių, yra keletas ligų, kuriose gėrimas gali būti kenksmingas. Tai yra:
- virškinimo trakto uždegiminiai procesai;
- kasos ir kepenų ligos ūminėje fazėje;
- mažas skrandžio sulčių rūgštingumas;
- virškinimo funkcijos sutrikimai, kartu su viduriavimu.
Siekiant sumažinti nemalonių pasekmių, susijusių su moliūgų sulčių naudojimu žmonėms su mažu rūgštingumu, pavojų, gėrimas gali būti sumaišytas su rūgštinėmis sultomis, tokiomis kaip apelsinas, citrina ar obuolys.
Be to, ši priemonė teigiamai veikia gaivaus gėrimo skonį, o moliūgų sultys, kurios išlaiko savo naudingąsias savybes, tampa ryškesnės ir kvapnios.
Kaip jie mano, kontraindikacijos ir individualių netoleravimas komponentai esančių moliūgų. Ši būklė yra išreikšta alerginėmis reakcijomis ar virškinimo sutrikimais. Jei moliūgų sulčių arba daržovių vartojimas daro tai jaučia nemalonius simptomus, produktas turės duoti, ir pasikonsultuoti su specialistu.
