Koriandras arba cilindro yra kasmetinis augalas, priklausantis skėtinės šeimai ir tradiciškai auginamas kaip aštraus skonio kultūra. Kultūriniais tikslais naudojami baziniai dantyti lapai su būdingu aštraus aštriu kvapu, taip pat suapvalintos sėklos brandina didelius skėčių žiedynus.
Be ryškios kulinarinės vertės, augalų ir žiedpių žiedų vaisiai turi daug naudingų savybių, dėl kurių susidomėjo tradicinės ir liaudies medicina. Kilantro nauda sveikatai priklauso nuo jo sudėties ir kontraindikacijų.
Koriandrinių sėklų ir cilindro lapų sudėtis
Koriandriniai vaisiai yra lengvai atpažįstami pagal konkretų saldainių skonį ir būdingą aromatą, dėl kurio prieskoniai naudojami daugumoje indų ir duonos kepimo. Tuo pačiu metu džiovinti cilindro vaisiai yra vitaminai C, PP, B1, B2 ir beta karotinas. 100 g brandžių sėklų yra 24,8 kcal, sudaro nuo 0,5 iki 1,5% vertingų eterinių aliejų, maistinių skaidulų, angliavandenių, baltymų ir organinių rūgščių, taip pat mono- ir disacharidus.
Magnio ir kakavos ingredientų sudėtis yra kalcio, magnio ir natrio, fosforo ir kalio.Tarp naudingų žmogaus mikroelementų - jodo ir geležies.
Kai naudingų savybių kalendros kontraindikacijų masė turi praktiškai nėra, bet jūs turėtumėte imtis atsargumo priemonių, ir atkreipti dėmesį į asmeninės tolerancijos veikliųjų medžiagų į vaisių ir lapų šio augalo. Žali yra šiek tiek mažiau kalorijų, nei sėklų, tačiau jis yra daug turtingesnė vitamino sudėties ir apima vitaminus: A, K, B1, C, E, B2, B3, B6, B9, PP, ir cholino. Mikroelementų šviežių prieskoninių žolelių atstovaujamą cinko, seleno ir geležies, mangano ir vario, ir tarp makronarvelių - kalcio ir magnio, fosforo, natrio ir kalio.
Mėgstamiausios aštrus žolė daugelyje šalių yra daug pektinų ir taninų. Kilantro nauda yra tai, kad, nepažeidžiant sveikatos, ji gali atlaikyti tokias pavojingas infekcijas kaip salmonelė.
Naudingos akmenligės ir kontraindikacijų savybės
Liaudies medicinoje koriandrinės sėklos ir sultingi žalumynai buvo naudojami daugelį šimtmečių. Seniausi receptai, naudojami aštrų sėklų, buvo aptiktos rytinėje Indijoje, kur vis dėlto jų paruoštos priemonės padeda užvaldyti peršalimą, palengvina skausmą ir mažina karščiavimą.
Cilantro sultys, turtingos vitaminais ir mikroelementais, taip pat žalumynai, jau seniai naudojamos kaip anti-burning tonikas.
Kilantro naudingų savybių ir kontraindikacijų tyrimas sukūrė šiuolaikinių gydytojų pagrindą kalbėti apie šio augalo, skirto daugelio ligų gydymui, veiksmingumą. Šiandien tinktūros, nuojautai, losjonai ir kiti koriandruose pagaminti preparatai yra įrodyti grybelinės ir mikrobinės infekcijos, virškinamojo trakto ir kraujagyslių sistemos ligomis. Žalioji šakelė ir vaisiai gali sušvelninti peršalimo ir karščio, depresijos, miego sutrikimų ir parazitinių invazijų būklę.
"Cilantro" nauda sprendžiant virškinimo ir vidaus organų problemas
Koriandras aktyviausiai veikia žmogaus virškinimo sistemą. Kaukazo ir Viduržemio jūros regiono tautos jau seniai pastebėjo žalių augalų sugebėjimą pagreitinti sunkiųjų riebiųjų maisto produktų, ypač mėsos, virškinimą. Dėl natūralių antibiotikų medžiagų, priešuždegiminio poveikio ir eterinių aliejų, koriandras skatina gijimo sienelėse erozijas, sustiprina audinius ir normalizuoja virškinimą.Dėl nuolatinio cilindro žolių vartojimo, išnyksta gastritas ir pepsinis opa, nesusidaro dujų kaupimasis.
Cilantro yra retas augalas, kuris stabdo vystymąsi arba visiškai pašalina daugybę regėjimo problemų.
Namų losjonas su kilentro nuoviša padės greitai ir neskausmingai susidoroti su konjunktyvitu.
Eterinis aliejus, nuoviruokliai ir tinktūros, pagamintos iš cilindro ir augalų sėklų, turi naudingą antivirusinį ir priešuždegiminį poveikį. Atsižvelgiant į tai, vaistažolių ir sėklų dedeklės yra parodytos dėl cistito, peralerginių ligų ir kartu su sausu kosuliu bronchitu. Žalioji šakelė yra naudinga stomatitui ir pirminėms kazejonių apraiškoms.
Švelnus nuoviras atpalaiduoja nervų įtampą, padeda susidoroti su nemiga, lengvina spazmus ir netgi palengvina pagirį.
Žalioji cilindro svorio netekimas
Keriandra, kuri yra mažai kalorijų ir padeda virškinti, gali būti naudojama kaip naudinga dietos sudedamoji dalis. Labiausiai naudinga šviežia cilindro svorio netekimas tiems, kurie kenčia ne tik virškinimo sutrikimus, bet ir diabetą.Augalas gali švelniai normalizuoti cukraus kiekį, aktyvina medžiagų apykaitos procesus ir turi tonizuojantį poveikį. Be to, tiems, kurie nori numesti svorio, cilindro bus naudinga gebėjimui pašalinti skysčių perteklių, dažnai užkertant kelią veiksmingam svorio praradimui.
Tai koriandras ir sugebėjimas pašalinti dirvožemį, kuris yra neišvengiamas, apribojant dietą.
Kaip kilpinė yra naudinga moterų sveikatai?
Jei moters kasdienėje dietoje yra nedidelis aštrus žalumynų kiekis, toks papildymas įprastais patiekalais gali turėti teigiamą poveikį moterų sveikatai, karštinė yra naudinga skausmingoms menstruacijoms, sėklų nuovirymas prisideda prie padidėjusios laktacijos ir taip pat gali sumažinti būklę kraujavimo metu. naudos, nei įgyta rinkoje.
Nėštumo metu vaistažolių preparatai padės išvalyti toksinų ir toksinų kūną, tačiau verta prisiminti, kad pernelyg dideli kiekiai cilindro nepadarys žalos, bet pakenks. Be to, šis augalas turi daug rimtų kontraindikacijų.
Koryandro naudojimas kosmetologijoje
Su raminančiu poveikiu, cilindro sušvelnina odos dirginimą, mažina niežėjimą ir kitas alergijos simptomas. Vitaminai ir eteriniai aliejai, esantys koriandro lapuose ir jo sėklose, yra plačiai naudojami įvairių kosmetikos ir muilo gamyboje.
Kaukės ir losjonai, pagaminti iš šviežių žolelių ir nuovirų, balina ir išlygina odą, atkuria sveiką išvaizdą ir papildo vitaminų rezervą.
Tačiau su daugeliu naudingų savybių, žarnyne taip pat yra kontraindikacijų. Todėl, naudojant priemones, kurios apima tokias aktyvias augalines žaliavas, turite įsitikinti, kad kūno dalis nėra neigiama.
Kontraindikacijos naudojant cilindro
Naudingos savybės ir kontraindikacijos cilindro priklauso nuo jo sudėties ir asmeninių savybių žmogaus kūno, kuris naudoja žali arba preparatai iš šio augalo vaisių. Aukštas askorbo rūgšties, karotino, aromatinių medžiagų ir kitų labai aktyvių elementų kiekis gali pakenkti žmonių, kurie yra linkę į alergines reakcijas, sveikatai. Be naudos, žarnyno sveikata taip pat gali pasireikšti lėtinėmis ligomis, pavyzdžiui, pankreatitu ar gastritu.
Siekdami greito sveikatos gerinimo, kai kurie žmonės nepagrįstai sunaudoja labai daug žiedadulkių. Negalima to padaryti.
Vidutiniškai per dieną suaugusiesiems skirtų žaliukų norma neturi viršyti 35 gramų, o sėklos - 4 gramai.
Meniu turint ypatingą dėmesį, kad įtraukti cilindro, turėtų būti pacientai, serganti širdies ir kraujagyslių ligomis, hipertenzija ir tromboflebitu. Kilantro perdozavimas gali sukelti ne gydomąjį poveikį, bet ir atvirkštinį poveikį, jei žmogus gali išsivystyti širdies smūgį ir diabetą, taip pat per didelis žolelių žaliavų tonikas, gali sukelti nervų sutrikimus ir miego sutrikimus.
Naudingos koriandro savybės - video
//www.youtube.com/watch?v=c0t9Hwj9SKM
