Mėtų jau seniai naudojama kaip įvairių ligų vaistas. Jis vartojamas nervų, peršalimo, gastroenterologinių ligų ir daug daugiau gydymui. Mūsų protėviai laikė tai "ilgaamžiškumu žolė". Dėl šiuolaikinių mokslininkų tyrimo dabar gerai žinoma, kokia nauda ir kenkia šiam augalui vyrams ir moterims.
Vyrams
Yra nuomonė, kad mėtų yra naudinga tik moterims, nes ji daro teigiamą poveikį moters kūnui, įskaitant gerina hormonus. Tačiau šio augalo poveikis vyrams vis dar prieštaringas.
Nėra aiškios nuomonės apie mėtų arbatos naudą.Geriamoji mėtų arbata turi tokį teigiamą poveikį kūno vyrams:
- sumažina kraujospūdį hipertenzija;
- normalizuoja emocinį foną;
- atsinaujina karštuoju sezonu;
- sušvelnina nemiga;
- skiesta kraują, gerina kraujotaką visuose audiniuose;
- pašalina skrandžio diskomfortą;
- sumažina skausmą;
- turi priešuždegiminį poveikį nuo peršalimo;
- palengvina rūkymo mesti rūkyti.
Kalbant apie nuomonę, kad naudojant mėtų sumažina vyrų potencijątada jis pagrįstas Amerikos mokslininkų tyrimu. Mėnesio metu jie pelėms padaugėjo mėtų arbatos. Po to buvo nustatyta, kad graužikų lytinis aktyvumas sumažėjo.
Tačiau verta pažymėti, kad šiame tyrime pelės išgėrė tik mėtų arbatą, jiems nebuvo suteikta jokio kito skysčio. Todėl jo rezultatai negali būti imtasi tiesiogiai.
Sumažėjęs lytinis potraukis vyrams po geriamojo mėtų arbatos puodelio gali atsirasti dėl raminančio ir atsipalaidavimo. Tai reiškia, kad vyrų troškimas silpnėja dėl susierzinimo. Todėl prieš datąŽinoma, gerti mėtų arbatą tai nėra verta.
Augalas nuramina - nepamirškite apie tai, jei turite įtemptą ir aktyvią dieną į priekįGalima daryti išvadą, kad vienas puodelis mėtų gėrimų per dieną nieko nedaro žalai žmogui. Neigiamas poveikis kūnui yra įmanomas tik piktnaudžiaujant tokia arbata.
Moterims
Daugumai moterų mėtų yra ypatingoje padėtyje. Galų gale, šis aromatinis piktnaudžiavimas žaliąja arbata leidžia jums valyti kūną, mažinti svorį ir pasiekti atjauninimo. Po mėtų arbatos, nuovargio, streso sumažėja, o galvos skausmas sumažėja.
Kvepiančios arbatos naudojimas turi teigiamą poveikį moterų hormonų gamybai. Nuotaikos svyravimai išnyksta, o tai ypač svarbu menopauzėje ir nėštumo metu. Daugelis ginekologų pataria imti mėtų arbatą ankstyvuoju nėštumu, kad būtų lengviau išsekti spazmai ir atsikratyti toksemijos.
Tačiau kai kuriais atvejais būtina tokį gėrimą vartoti atsargiai:
- šėrimo metu mėtų arbata gali sukelti pieno netekimą;
- hipotenzijos atveju tokia arbata neturėtų būti taikoma, nes dėl to kraujo spaudimas bus dar labiau sumažėjęs.
Be kūno gydymo, teigiamas poveikis plaukams auga, todėl jį vartoja tie, kurie nori turėti prabangų plaukų galvą.
Šiam naudojimui tokiais būdais:
- Pridėti mėtų aliejų į šampūnus ir balzamą. Vienai dozei yra 4-6 lašų aliejaus. Norint patobulinti efektą, kurį reikia prailginti keletą minučių galvą su įpurškusiu agentu.
- Galvos masažas su mėtų aliejumi. Tai aktyvina naujų plaukų augimą. 1 šaukštelis. l kokoso arba jojobos aliejus imamas 2 lašais mėtos aliejaus. Gautas mišinys įtrinamas į galvos odą ir paliekamas 30 minučių, po to plaukai kruopščiai nuplaunami.
Nauda ir žala žmogaus organizmui
Mintą be persidengimo galima pavadinti unikalia gamykla. Tai turi daug teigiamų žmogaus savybių:
- turi raminamąjį poveikį;
- padeda sumažinti skirtingo pobūdžio skausmą;
- turi choleretic poveikį;
- sumažina uždegimą;
- stabilizuoja širdies raumens darbą;
- mažina kraujospūdį ir plečia kraujagysles;
Nekeiskite savęs nukreipto žygio specialistui- atpalaiduoja rėmuo ir diskomfortas skrandyje;
- gydo depresiją, nemiga ir nervinius sutrikimus;
- sumažina nuovargį;
- atpalaiduoja pykinimą;
- turi dezinfekavimo efektą;
- gerina nuotaiką ir tt
Mėtų naudokite
Šviežios mėtų energetinė vertė yra 70 Kcal 100 g. Sausoje formoje šis augalas yra maistingesnis - 100 g yra 285 Kcal. Kadangi tai nėra atskiras maisto produktas ir naudojamas tik kaip vienas iš gėrimų ir indų sudedamųjų dalių, jo forma nepakenks.
BZHU kompozicija 100 g: 0,94 g riebalų, 3,75 g baltymų, 6,89 g angliavandenių. Be to, šioje sumoje yra 78,65 g vandens, 1,76 g pelenų ir 8 g mitybinės skaidulos.
Šis augalas plačiai naudojamas šiose srityse:
Vaistažolių medicina
Ji įtraukta į įvairių slaugos mokyklų ir vaistinių tešių sudėtį. Mėtų pagrindu pagaminti nuoviras, užpilas ir tinktūras. Ji turi raminamųjų savybių, pagerina virškinamojo trakto funkcionavimą, turi antiseptinį poveikį, normalizuoja aukštą kraujo spaudimą, pašalina blogą kvapą, gydo grybelines ligas ir dar daugiau.
Kaip ir bet kuris kitas naudingas augalas, mėtų dažnai pasirodo kolekcijose ir vaistuose.Kosmetologija
Teigiamas poveikis odos būklei, todėl jis tampa minkštas ir elastingas, pašalina uždegimą ir valo jį. Jis taip pat aktyviai naudojamas veido ir kūno kaukių, valiklių, rankų ir pėdų kremų bei akių kompresų sudėtyje.
Daugelis šio augalo naudoja svorio programose, nes tai skatina svorio mažinimą, kūno valymą ir atjauninimą bei slopina apetitą.
Yra ir kita sveikas ir auga oda. Taigi, mes jau sakėme, kaip geranija yra naudojama kosmetologijoje.
Virti
Šviežia yra naudojama dekoruoti patiekalų, įskaitant saldus. Jis taip pat naudojamas kaip natūralus dažiklis, aromatas.Virėjai kepimo būdu naudoja džiovintą žemuogių mėtų skonį, kaip įvairių daržovių prieskonį, kaip įvairių pikisių padažų ingredientą.
Dėl aukštų temperatūrų poveikio pipirmėtė praranda gaivumą, todėl ją geriau įdėti į paruoštus patiekalus prieš patiekiant.
Aromaterapija
Čia jie naudoja mėtų eterinį aliejų aromatinėse lempose, vonios ir inhaliatoriuose. Jo kvapas įkvėptas su galvos svaigimu, emocinė perkrova, nemiga. Be to, šio augalo aliejus veiksmingas užkimšti uodus.
Farmakologija
Mentolis, ekstrahuotas iš pipirmėčių aliejaus, yra daugelio vaistų komponentas - Zelenino lašai, Validolis, olimetinas, valokoridas ir kt.
Parfumerija
Jis naudojamas gėlių, vynmedžių ir žolelių kompozicijose kaip gaivus užrašas. Tai universali ir kartu su beveik visais kvepalų kompozicijomis.
Ar būtina išdžiūti
Mint ne tik džiovintabet ir užšaldyti. Tačiau šaldytų lapų galiojimo laikas ir naudojimosi vieta yra riboti.
Džiovintas beveik netenka savybių ir saugomas vienerius metus. Be to, džiovinant, jo aromatas tampa labiau prisotintas.
Džiovinant svarbu laikytis tam tikrų reikalavimų, kad gatavame produkte būtų išsaugotos visos naudingos sudedamosios dalys. Krosnyje džiovinimas nėra vertas, nes šis metodas naikina aromatą. Geriausia džiovinti tamsoje, periodiškai paversti žaliavą.
Džiovinimas yra procesas, reikalaujantis laikytis tam tikros procedūros.Džiovinti lapai susmulkinami ir dedami į sandariai uždarytus stiklinius indus arba popierinius maišelius. Neskaldykite geriausiai laikyti medvilninius maišeliuskad ji galėtų kvėpuoti.
Receptai
Mėtų sirupas
Jis pagamintas iš džiovintų lapų ir puikiai tinka papildyti arbatą ar kokteilius. Į 0,5 litrų vandens reikės 25 g džiovintos mėtų ir 200 g cukraus. Susmulkinti lapai pilami vandeniu ir virinama ant viryklės.
Po to bakas uždarytas dangteliu, inkubuojamas 40 minučių ir filtruojamas. Be to, cukraus įpilamas į mėtos vandenį, vėl 10 minučių vėl ugnimi ir atvėsinamas.
Arbata
Norint gauti aromatinę ir sveiką mėtų arbatą, jums reikia naudoti alaus. stiklo, keramikos ar porceliano patiekalai. Jame užmiega 2 šaukštai. l mėtų ir užpilkite 300 ml verdančio vandens. Po 10 minučių galite gerti arbatą.
Negalima paruošti didelio kiekio arbatos, nes ilgalaikio saugojimo metu ji praranda naudingų savybių.
Tinkami indai - kokybiškos arbatos alaus darymo garantijaBe to, žalią ar juodąją arbatą galima džiovinti:
| Juodoji arbata | 1 šaukštelis. Įpilama 1 šaukštelis juodos arbatos. mėtų ir supilkite karštą, bet ne verdantį vandenį (apie 90 laipsnių) |
| Žalioji arbata | 1 šaukštelis. žaliosios arbatos reikia 0,5 šaukštelio. mėtų ir užpilkite karštu vandeniu (apie 65-70 laipsnių) |
Kas padeda
Galvos skausmas
Dėl galvos skausmo galite naudoti tinktūrą. Paruošimui reikia įsiurbti 70% alkoholio ir mėtų lapų, anksčiau sumustų. Ingredientų santykis: 20 dalių alkoholio iki 1 dalių lapų.
Gautas mišinys reikalauti savaitės. Jei reikia, paimkite 15 lašų. Jei tinktūros nėra po ranka, galite sumažinti skausmą uždėdami šviežias mėtų lapus ant kaktos.
Šaltas, kosulys
Su šalta, vaistažolių arbata ateina į gelbėjimo: mėtų, vyšnių ir raundo. Visi komponentai imami vienodomis dalimis. Sėklų sudėtis sumažina temperatūrą, o mėtų dezinfekuoja ir mažina gerklės patinimą.
Su stipriu kosuliu padės įkvėpti karštą garą su mėtų eteriniu aliejumi.
Virškinimo trakto ligos
Tokiose ligose yra choleretic ir antispazminis veiksmas, šalinant vidurių užkietėjimą ir pilvo pūtimą. Už tai naudoti infuziją. 200 ml verdančių jaučių užpilkite 2 šaukštai. l sutrinkite lapus ir palikite 30 minučių. Prieš valgį tris kartus per parą būtina vartoti šią priemonę.
Jei esate susirūpinę dėl skrandžio skausmo, tada į šią infuziją galite pridėti džiovintų žiedynų iš medetkų (1-oji. L.), kuri sumažins diskomfortą.
Nėštumas, toksiškumas, pykinimas
Dažnai noras pykinti, kuri ypač būdinga nėščioms moterims, švieži lapai dedami tiesiai į indus.
Taip pat nuo vėmimo ir pykinimo naudokite šį gydomąjį sultinį. 200 ml verdančio vandens užpilkite 1 valgomasis šaukštas. l mėtų Talpa apvynioti antklodę 40 minučių, tada filtruokite. Su vėmimu gaunama infuzija imama kas 3 valandas ½ puodelio, o pykinimas - 1 valgomasis šaukštas. šaukštą kas 2,5 valandos.
Nėštumo metu dažnai rekomenduojama kreiptis pagalbos į mėtų.Odos ligos
Dėl dermatologinių ligų jie naudojami tiek viduje, tiek už jos ribų. Jo priešuždegiminės savybės leidžia kovoti su odos grybais. Tai taip pat padeda sumažinti diskomfortą ūminės psoriazės fazės metu.
Populiariausias gydymo būdas yra mėtų šalinimo vonios. 10 litrų vandens užpilkite 50 g sausų lapų. Vonios kambariai yra ne daugiau kaip 15-20 minučių.
Kai niežulys į mėtų vonią, galite pridėkite kalnų paukščio sultinį.
Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos
Kiekvienas, kuris siekia išlaikyti širdies raumens sveikatą ir atsikratyti aritmijų ir aukšto slėgio, rekomenduojama arbata su mėtų.
Kai pertraukos širdies darbe, naudojamas šis nuoviras. 200 ml verdančio vandens užpilkite 1 šaukšte. Mėtų lapai paliekami ir paliekami 20 minučių. Tokį sultinį reikia priimti kartą per dieną per 6-12 mėnesių.
Mėtų yra naudinga augalas, kuris ne tik gyja, bet ir atgaivinaKaip matote, dėl žinomos mėtų vadinama unikalia gamykla. Tai padeda išspręsti daugybę problemų. Tačiau prieš jį naudodami turite įsitikinti, kad neturite kontraindikacijoskitaip, ši kvapnoji žolė tik pakenks.
