Visi žino, kokie yra skanių žemės riešutų branduoliai, tačiau tuo pat metu yra tam tikrų naudojimo apribojimų. Taigi, kas daugiau yra žemės riešutų ir ar šis produktas gali pakenkti kūnui? Ypač svarbu, kad šis klausimas vyktų moterims žindymo laikotarpiu, nes jūs taip norėtumėte, kad vaikas gautų geriausią. Suprasime, kokiais atvejais žemės riešutai žindyvės metu yra visiškai nekontroliuojami, ir kai jis gali palaikyti slaugos motinos kūną per šį svarbų laikotarpį.
Tikrai - ne!
Žemės riešutai viršija produktų, kurie sukelia alergines reakcijas, sąrašą, o jo atsiradimo pasekmės, susijusios su alergija, gali būti labai rimtos. Jei bet kuriam tėvui ar artimiausiems vaiko giminaičiams buvo netoleravimas žemės riešutams, griežtai draudžiama naudoti slaugančią motiną.Tačiau, net jei nė vienas iš suaugusiųjų nebuvo alergiškas, atsargiai stebėkite, ar vaikas yra sėdintis motina. Pirmasis metodas geriau apriboti vieną veržlę ne daugiau kaip dvi valandas prieš maitinimą, o jums reikia stebėti kūdikį per dieną - šiuo metu yra galimybė teigiamai reaguoti į alergijas.
Prieš vartojimą, žemės riešutai turi būti degti ir nulupti, taip sumažinant alergenus (šiuo atveju žalios pupos ir raudonas lukštas).
Ženklai, kad žemės riešutai netinka kūdikiams:
- odos paraudimas, daugiausia dažomas;
- kūno bėrimas, ypač į skruostus;
- padidėjęs dujų susidarymas ir kolika;
- vidurių užkietėjimas ar, priešingai, sutrikusi išmatos.
Įspėjimas: sunkiais alergijos atvejais vaikas gali išsivystyti anafilaksinio šoko!
Kokia yra naudinga maistui krūtimi maitinančioms motinoms?
Jei per 24 valandas po "žemės riešutų bandinio" pokyčių kūdikio kūne nepasikeitė (nei išorinė, nei vidinė), mama lėtai gali įtraukti žemės riešutus kasdieniniame meniu, nes jos turtinga sudėtis gali būti labai naudinga tiek motinai, tiek vaikui per ją pienasVisų pirma, žemės riešutuose esantys vitaminai ir mikroelementai padės formuoti vaiko kūną, o net pats pienelis taps maistingesnis.
Žemės riešutai neturėtų būti piktnaudžiaujama, nes tai gali sukelti svorio padidėjimą, taip pat ir vaiko.
Skrudintos pupelės moterims labai naudingos, nes padeda jiems atsigauti po gimdymo, būtent:
- sustiprinti kraujagysles, kurios padeda išvengti varikozės venų;
- padidinti odos elastingumą;
- padėti kovoti po gimdymo anemija;
- Teigiamas poveikis nervų sistemai, todėl slauganti motina visada išlieka ramus.
Kaip matyti, nesant alergijos žemės riešutams, jo naudojimas yra labai naudingas tiek motinai, tiek vaikui, tačiau kiekvienu atveju būtina atsižvelgti į konkrečias aplinkybes ir atidžiai stebėti savo vaikus.
