Hipokratas labai vertino obuolių naudingąsias savybes ir patarė valgyti žarnyno, širdies ir inkstų ligų gydymui. Nemanau, kad mano močiutė perskaitė Hipokrato kūrinius, bet kai buvau kaimo ligoninėje su širdies priepuoliu, senoji moteris davė man laimės kilogramą - žiemą obuolius, kuriuos aš tuo metu niekada nevalgiau. Galbūt Viešpats patarė jai, kad jiems reikia. Ir aš vis dar prisimenu skonį ir kvapą iš šių obuolių.
ObuoliaiMoksliniai tyrimai rodo, kad obuoliai pašalina iš organizmo per didelę druskos ir vandens kiekį, taip sumažindami kraujospūdį. Taigi žmonėms, kuriems yra ši problema, kiekvieną rytą valgyti saldžiųjų rūgščiųjų obuolių. Du tokie sultingi vaisiai kiekvieną dieną yra puiki aterosklerozės ir širdies priepuolio prevencija: šių stebuklingų vaisių sudėtyje esantis pektinas mažina cholesterolio kiekį.
Jei turite problemų miegodami, naktį valgykite saldžius ir rūgštus obuolius. Jie yra virti, kepenyse ir sūryje yra daug mineralinių druskų, todėl jie yra naudingi reumatui, inkstų ir kepenų ligoms, taip pat odos ligoms. Iki vakarienės valgomas obuolys padeda išvalyti žarnas.
Obuoliai© Fir0002
Taip pat naudinga organizuoti obuolių išleidimo dienas - yra tik obuolių (apie 1,5 kg) ir gerti šviežias sultis ir obuolių sultinius. Tačiau vandens nebūtina visiškai pakeisti tik sultimis ir kompotais, šiai dienai būtina gerti apie 1 litrą mineralinio ar įprasto geros kokybės vandens.
Dėl badavimo dienų, ypač obuolių dietos, turėtumėte pasirinkti vaisius saldžiarūgščius, ne rūgštus. Kadangi, valgydami didelius kiekius rūgščiųjų obuolių, be to, ilgą laiką galite "valgyti" sau daugybę sveikatos problemų. Tai reiškia, kad proverbinė išmintis "viskas gerai yra saikingai" yra daugiau nei tinkama gydant obuolius.
Ir aš patariu jums klausytis patarimų iš pirmaujančių dietologų: vaisiai pusryčiams! Apelsinų sezono metu aš turiu gerą keptų obuolių dalį, o po valandos - žolelių ar žalių arbatų su medumi ar uogiene (uogiene, uogiene ir tt), pagamintus iš obuolių.
ObuoliaiIr galiausiai - multivitaminų prieskonių su obuoliais receptas.
Imk 1 kg paprikos ir pomidorų, 0,5 kg obuolių, 200 g morkų ir, jei pageidaujate, nedidelį karčiųjų pipirų puodą. Visi valykite, nusiplaukite, sumalkite mėsmalėje, pridėti šiek tiek druskos. Padėkite paruoštą masę ant ugnies ir virkite 15 minučių.Tada įpilkite 2-3 šaukštus bet kokio acto ir 200 g česnako, geriausia malta, sumaišykite, sutvarkykite steriliuose indeliuose, supilkite ant augalinės aliejaus šaukštą ir uždėkite plastikiniu dangčiu. Galite supilti karštą masę be augalinio aliejaus, apvyniokite ją "kailiu" ir palikite ją visiškai atvėsti. Taigi jis bus laikomas ilgiau.
Palaiminti tave!
Obuoliai
