Vitaminų kokteilis arba vaisių skonio su spanguolėmis galite virti pusryčiams, pietums ar vakarienei taip dažnai, kaip jums patinka, nes nieko, bet gerai, šis gėrimas nepadaro!
Švelnūs vaisiai, uogos ir medus, susmulkinti į maišytuvą, išlaiko visas naudingas savybes, jūs gaunate tikra vitamino bomba stiklinėje ir energijos sprogimas po tokio kokteilio teikimo!
Vitaminas Cocktail - Vaisių spanguolių smoothieBūtinai laikykite šaldytuve šiek tiek užšaltų spanguolių, sėkmingai pakeis įprastą ledo vaisių kokteilį ir tuo pat metu praturtins jį vitaminais ir mikroelementais.
Vaisių kokteiliai - gyvybingumo ir vitaminų, kuriuos galite virti per kelias minutes, kaina, nes už gerą vaisių kokteilį jums reikia tik vaisių ir maišytuvo.
Siekiant pagerinti šio labai naudingo gėrimo pranašumus, pridėkite mineralinį vandenį be dujų ir aukštos kokybės bičių medaus. Saldžiųjų vaisių gėrimams paprastai naudojamas neutralaus skonio mineralinis vanduo, kad nebūtų sugadintas skonio skonio.
- Virimo laikas: 10 minučių
- Porcijos: 1
Vaisių spanguolių smoothie ingredientai:
- vienas saldus obuolys;
- greipfrutas;
- citrina;
- didelė sauja užšaltų spanguolių;
- 20 g medaus;
- mažas šviežio imbiero gabalas;
- 50 ml mineralinio vandens be dujų.
Ingredientai vaisių kokteilio gamybaiKvapiųjų vaisių kokteilių gaminimo būdas
Ingredientai vaisių kokteiliui paruošti. Citriną ir mineralinį vandenį galite pakeisti citrinos ar apelsinų sultimis be cukraus.
Nulupkite ir supjaustykite obuoliusSupjaustykite saldaus obuolio šerdį, nulupkite, supjaustykite mažais kubeliais. Iš obuolio žievelės negalima pašalinti, bet jei ji stora, tai gali sugadinti skonį.
Grietinėlės žievelęGryname greipfrutą, dalijame jį į segmentus, supjaustome iš jų ploną baltą plėvelę. Jei nepašalinsite šio filmo, gėrimas bus karstas.
Nulupkite ir supjaukite imbierąNulupkite nedidelį šviežio imbiero gabalėlį, supjaustytą plonais šiaudais, įpilkite greipfrutų ir obuolių. Jums reikia tik šiek tiek imbiero už vieną patiekalą gėrimų - jūs per daug suminkštės, kokteilis bus aštrus ir netgi gali pagirdėti karčiu, todėl truputį supjaustomos dvi mažos gabalėlių supjaustytos skiltelės.
Įpilama išplauta spanguolių, netirptų spanguoliųMano spanguolės, pridėkite prie vaisių be atšildymo - jis pakeis ledo gėrimą.
Išspauskite sultis iš šviežios citrinosIšspauskite sultis iš šviežios citrinos.Norint, kad citrininiai kaulai nepatektų į kokteilį, filtravimas sulčių per smulkią sietą.
Pridėkite medausPridėkite medaus Labai skanus, bet tuo pačiu metu ir aukštos kalorijų saldiklis kokteiliui, todėl nepamirškite, kad viskas, kas yra sveika, yra geras nuosaikumas.
Pridėti mineralinį vandenį be dujųĮ sudedamąsias dalis pridėkite apie 50 ml mineralinio vandens be dujų. Pridėkite vandenį neutraliu skoniu, jei jo nėra, tada pakeiskite jį įprastu atvėsinto virinto vandens.
Gruntuokite ingredientus su maišytuvuMaždaug 1 minutę sumalkite ingredientus su maišytuvu iki lygios masės.
Vitaminas Cocktail - Vaisių spanguolių smoothieUžpildykite puodelį šviesiu gėrimu ir nedelsdami jį patiekite prie stalo, priklausomai nuo nuoseklumo su desertuote ar šiaudais.
Vitaminas Cocktail - Vaisių spanguolių smoothieTas, kuris išrado vaisių skonį, buvo genijus, nes su mažiausiomis pastangomis gauname vitaminų užkandį. Nesvarbu, kad skutimosi gamintojai pataria laikytis "5 stiklinių per dieną" principo. Kuko namuose, ir jūs gaunate tą patį produktą, bet be konservantų!
