Vynuogės visada buvo laikomos labiausiai pageidaujamomis radijo mėgėjams ramioje medžioklėje. Rasti grybų - pajusti malonumą ir džiaugsmą aplankyti mišką, kita vertus - tai sėkmė. Nenuostabu, kad tokia gamtos dovana laikoma karališkuoju, kilniu ir didinguoju.
Kaip tinkamai paimti grybus
Teisinga grybų paieška prasideda paieškos svetainėje. Neįmanoma surinkti grybų šalia užterštų teritorijų:
- užimtos automobilių keliai;
- gamybos įrenginiai;
- vietos, kuriose saugomos atliekos.
Miško paieškos yra padalintas į tris tipus:
- realus;
- geltona;
- juoda.
Dažniausiai miškuose yra pirmosios rūšys. Jis yra padengtas minkštais vulgaris, žmonės kartais vadina grybus "snapu". Ši savybė leidžia paslėpti. Ant paviršiaus yra tvirtai pritvirtintos adatos, lapai, žolės. Sunku suvokti dovaną, tačiau tai gali padaryti tik kruopščiai miškininkai.
Grybų rinkėjų tarybos:
- Mėgstamiausia auginimo vieta yra beržynai.
- Visada auga grupėmis: radau vieną, ieškokite kito.
- Gyvenk ten, kur dirvožemis yra drėgnas, laisvas.
- Ieškokite geriau padėjėjams - lazdelės. Jie platina žolę.
Kur auga grybai (video)
Sudėtis ir apkrovos kaloringumas
Miškas yra tikras pigmentinis aminorūgščių ir vitaminų bankas. Kompozicijos amino rūgštys yra subalansuotos. Baltymų kiekis paveikiamas - 100 g paruošto baltos rūšies valgio - 32 g baltymų.
Miško rūšių sudėtis:
- natris;
- fosforas;
- kalcio;
- magnis;
- kalis.
Vitamino kompleksas taip pat labai nevienodas:
- A;
- E;
- B1,2;
- PP;
- C.
Pagal kalorijų kiekį jie pakeičia daugelį produktų. Kalorijų kiekis procentais padidėja:
- švieži - 16 kcal;
- paruošta - 26 kcal.
Paaiškinkite, kad šis padidėjimas yra paprastas: grybai sugeria aliejų ir maistines medžiagas, naudojamas gaminant maistą.
Kas naudinga grybų grybams žmonėms
Natūralaus produkto vertė yra didelė baltymų koncentracija. Jo kiekis yra daugiau nei vištienos, jautienos. Baltų kiekis savaime yra skirtingas. Tai lengvai įsisavina žmogaus kūno audiniai ir ląstelės. Kitos naudingos savybės:
- tiamino, riboflavino kiekis;
- askorbo rūgšties buvimas;
- nesukelia gliukozės kiekio.
Speciali nuosavybė: vitamino D grupė (vienintelis maisto produktas iš ne gyvulinės kilmės). Ši grybų galimybė leidžia jiems tapti patraukliais ir pasirinktais žmonėmis, kurie laikosi vegetariško gyvenimo būdo.
Kiti grybų privalumai:
- Negali būti diabetu sergantiems ligoniams, kurių leidžiamų produktų rinkinys yra labai mažas.
- Jie padeda numesti svorį (ši savybė randama daugelyje rūšių grybų).
- Jie turi diuretikų, kartu su skysčiu, išsiunčia toksinus.
Sausų ir marinuotų grybų nauda ir žala
Naudingos savybės neišnyksta po sūdymo. Jų savybės yra net šiek tiek didesnės. Minkštieji produktai per fermentaciją gauna fermentų kompozicijos aktyvumą. Sveiko grybų gydymas:
- prieš išsėtinę sklerozę;
- prieš uždegiminius procesus;
- virškinimo trakto tobulinimas;
- kraujagyslių valymas.
Vartojimo norma, kuri taip pat bus gydoma, yra 250 gramų per savaitę po dienos.
Grybų žala - triptofano turinys. Padidėjęs hipnotų skaičius sukelia mieguistumą. Todėl grybų užkandžių rytinė recepcija nerekomenduojama.
Tai yra pavojinga ir padidina kaloringo produkto suvartojimą. Maistas, kuris yra sunkiai perdirbamas, gali sukelti daugybę nepageidaujamų komplikacijų.
Kaip druskos grybelis (video)
Pienas dietos mityboje
Dėl daugelio ligų terapinis kompleksas prasideda dietos pasikeitimu.Dietos blogina nuotaiką. Asmuo nuolat nori valgyti. Indų indai gali pagerinti proto būseną. Gydymo laikotarpiu nebus depresijos ir emocinės nuotaikos. Indai suteikia reikiamą energijos kiekį. Produktas ne tik prisotina, jis leidžia pašalinti skysčių perteklių, normalizuoti metabolizmą. Į sveikų patiekalų įvedimą meniu reikia atsargiai dozuoti. Galite valgyti grybus tik po dienos ir nedideliu kiekiu.
Grybų naudojimas medicinoje
Tradicinė medicina negalėjo ignoruoti gamtos dovana. Mokslininkai nustatė miško sudėtyje esančių medžiagų galimybę naikinti tam tikras bakterijų rūšis. Paaiškėjo, kad jie kovoja su tuberkulioze grybų pagalba.
Tradicinė medicina daugelį amžių atrado naudą. Naudoti maistui ir gydyti - unikalus ne visų natūralių dovanų gebėjimas. Vynuogės gali pasigirti daugybe receptų, kai jie tampa narkotikų komplekso pagrindu. Kuriomis patologijomis padedamos gerovės dovanos?
- urolitiazė;
- cholelitiazė;
- plaučių emfizema.
Grybelinių komponentų turinys turi ryškius antibakterinius efektus.Rekomenduojama juos reguliariai vartoti paūmėjimų (epidemijų, protrūkių) metu. Puikios savybės apsaugo kvėpavimo sistemą, tampa kliūtimi skutimosi Kolchui.
Miško dovanos turi gydomąjį poveikį nervų sistemai. Sumažėja stresų, depresijų ir neurozių atsiradimo galimybė.
Sūrūs maisto produktai padeda nuo odos ligų. Dėl to paruošiama alkoholinė tinktūra. Vaistas pašalina dermės uždegimą, slepia spuogus. Yra receptas, mažinantis karpinius susivienijimus. Nepakankamai formavimui taikomas sūdytos kepurės gabalas. Jis tvirtinamas tvarsčiu. Vieną savaitę, kai kasdien pakeičiamas grybas, nebus jokių karpų pėdsakų.
Kita taikymo sritis - kosmetologija. Skanūs traškūs grybai suteiks organizmui natūralų mitybos šaltinį odos grožiui ir audinių elastingumui.
Kontraindikacijos grybų vartojimui
Grupė, kuri apima grybus, yra sąlygiškai valgoma. Tai jau yra grybų rinkintuvų raktas, kad rasti turėtų būti elgiamasi atsargiai, jiems reikia specialaus gydymo. Grybų priėmimo etapai:
- Įmirkykite keletą dienų pasikeitus vandeniui.
- Miško augalų liekanų valymas.
Norėdami pamerkti įsiurbtą ir švarų vandenį. Nuo šių dienų sudėtį ji paliks kartumas išnyksta toksines medžiagas. Tada pasirinkite žiemos receptas tuščią. Populiariausias metodas verda 20 minučių. Reikėtų atkreipti dėmesį ir į vaistų vartojimo priešnuodis. Neleiskite savo kūno pavojaus ir streso. Kas ne patarti įsitraukti į grybų patiekalų:
- ūminis skrandžio sistemos uždegimas;
- gastritas;
- maisto sutrikimai.
Nuo seniausių laikų žmonės žino, kad grybai, kaip ir kiti grybai, draudžiami vaikams. Pradėti leisti miškus ieškoti po 6 metų.
Naudingos krautuvų savybės (vaizdo įrašas)
Tarp didžiosios grybų miško gyventojų šeimos blynas stovi ypatingoje vietoje. Retai kas nors atsisakys kurti užkandžius, jei jie ras realių miško gyventojų šeimą. Puikus skonis užpildys energiją, pakels nuotaiką, pagerins vidinių kūno organizmo būklę.
