Rudenį soduose yra nuimtas šaltalankis. Saulės uogos yra būtinos mūsų sveikatai ir grožiui. Apsvarstykite vitamino kompoziciją, kurioje yra šaltalankis, naudingos savybės ir kontraindikacijos uogoms ir lapams.
Išvaizda
Šaltalankis (vertimas iš lotynų kalbos - Hippóphaë) - tai kriaušė, kuri priklauso šeimyne "Lokhovye". Jos aukštis, kaip taisyklė, siekia 1-3 m. Kai kurie egzemplioriai yra milžiniški ir net auga iki 6-15 m.
Senovės graikai vadino augalą "blizgančiu arkliu". Keistas vardas, ar ne? Bet tai paaiškinama tuo, kad arkliai mylėjo ganyti kriaušėse. Ir iš valgytų uogų ir lapų, gyvuliai tapo drėgni, o jų plaukai tapo spindėti.
Iš pradžių augalas buvo naudojamas tik sergantiems arkliams gydyti, vaistams gaminti iš lapų ir šakų. Šiek tiek vėliau, buvo nuspręsta išbandyti natūralios medicinos poveikį žmonėms. Netrukus buvo atskleistos šaltalankio naudingos savybės ir kontraindikacijos, o augalas tapo populiarus tarp pacientų, karių ir sportininkų.
Šaltalankį galite išmokti ne tik ryškiai saulėtai apelsinų vaisiai, šiek tiek pyragas pagal skonį.Jame yra seniai siauri lapai, dažyti žaliai su pilkšvai baltos arba sidabrinės apatinės pusės. Tuo pat metu išorėje yra nedidelių dėmių.
Žydėjimas atsiranda prieš lapijos atsiradimą su neselektrinių pumpurų išsiskyrimu. Po žydėjimo rugpjūčio pabaigoje - rugsėjo pradžioje susiformuoja pailgos arba sferinės ryškios oranžinės spalvos formos vaisiai, kurie tankiai yra ant šakų.
Pažymėtina, kad net ir tada, kai vaisiai lieka šakose, žiemą jie neužkiemoti.
Cheminė sudėtis
Paaiškinkite, kaip naudingas organizmo šaltalankis padės mitybos ir vitamino sudėčiai. Taigi, uogose yra tokių svarbių komponentų kaip:
- magnis susijęs su medžiagų apykaitos procesais, nervų impulsų perdavimu ir yra atsakingas už raumenų judėjimo mažinimą;
- flavonoidai;
- sacharozė, fruktozė ir gliukozė;
- kalio kiekis, toks svarbus širdies raumenims, kapiliarams, inkstams, smegenų ląstelėms;
- kalcio, dėl kurio reguliuojamas hormonų sintezė, visi raumenų procesai;
- riebalų rūgštys, pavyzdžiui, oleino, palmetino, linolo, stearino;
- fosfolipidai;
- pektinai
- askorbo rūgštis;
- karotinoidai;
- geležis, fosforas, manganas, aliuminis, titanas, natris, silicis, manganas;
- tirpus cukrus;
- Vitaminas PP, A, E, A, K, B grupė;
- taninai.
Produkto kalorijų kiekis yra tik 82 kcal per 100 g. Taigi uogas galima vartoti be problemų, mityboje turinčių antsvorio žmonių, bet be cukraus ar nedideliu kiekiu. Baltymų, riebalų ir angliavandenių rodikliai yra atitinkamai 1,2, / 5,4 / 5,7 g.
Kaip matote, šaltalankio vitamino sudėtis yra turtinga. Vien tik uogos sauja per dieną arba stiklinė sulčių padengia beveik visų svarbių kūno dalių dienos normą.
Ne tik vaisių vaisiai ir lapai turi gydomųjų savybių, bet ir šakeles ir žievę, kurios taip pat turi daug naudingų komponentų.
Naudingos savybės šaltalankio
Šaltalankis yra valgomoji vaistinė augalija su sudėtingomis gydomosiomis savybėmis. Augalų vertė yra didžiulė visam kūnui. Išsamiau aptarkite naudą visiems.
Naudojamas kaulų audiniui ir kraujagyslėms
Keista, vitaminas C, būtinas uždegimo epidemijomis, yra antioksidantas ir būtinas tinkamam kaulų ir jungiamojo audinio veikimui.
Šaltalankių smėlio vitamino P kiekis flavonoidų formoje (ypač rutinas) padeda sumažinti kapiliarų pažeidžiamumą ir mažina jų skvarbą. Be to, rutinas mažina kraujo krešėjimą, ir tai labai svarbu, jei yra hemorojus ir varikoze, arba yra visų būtinų sąlygų pastarųjų atsiradimui.
Bet vitaminas K dalyvauja gaminant baltymus, kurie yra atsakingi už inkstų sveikatą ir yra reikalingi tinkamam metabolinių procesų procesui sąnarių ir kaulų audiniuose.
Reprodukcinės funkcijos ir ginekologijos svarba
Dabar svarstome naudingąsias šaltalankio savybes ir kontraindikacijas moterims ir vyrams.
Tokoferolio, vadinamo vitamino E, kuris yra veiksmingas imunomoduliatorius, buvimas lemia tai, kad šaltalankių vartojimas prisideda prie reprodukcinės funkcijos atstatymo ir palaikymo. Be to, vaisiuose yra daug daugiau tokoferolių nei migdoluose, taigi jie plačiai naudojami vyrų potencijos atstatymui. Reguliarus narkotikų vartojimas, pagrįstas šaltalankiu, apsaugo nuo impotencijos atsiradimo.
Ginekologijoje šaltalankis yra ypač populiarus, nes jis turi regeneruojantį, apsauginį poveikį.Jis vartojamas ligų, tokių kaip endokervitų, gimdos kaklelio, kuris yra erodingoje būsenoje, gydymas, makšties gleivinės uždegimas. Kepitino, kuris yra infekcinė liga, šaltalankis aktyviai paveikia patogenus, ir tuo pačiu metu, skirtingai nei daugelis antibiotikų, nesukelia šalutinių poveikių.
Nėštumo metu šaltalankis gali būti valgomas, tačiau tik iš anksto leidus gydytojui, nes nėščioms moterims padidėja skrandžio rūgštingumas. Tas pats pasakytina apie augalinius produktus.
Oftalmologijoje
Keista, kad šaltalankis taip pat yra populiarus šia kryptimi. Taigi, vaisių aliejus yra skiriamas tepalo ar lašų forma, kurie naudojami ragenos pažeidimams ir defektams.
Jei pacientas skundžiasi dėl "budrumo" sumažėjimo arba tyrimo metu, nustatomi uždegiminiai procesai, rekomenduojama naudoti šaltlakių aliejų su glicerinu. Pirmiausia užpilkite 1 lašą glicerino, o po 5 minučių - aliejaus kiekį 2 lašais.
Dėl kraujagyslių ir žarnų apsaugos
Šaltalankių vaisiai turi galimybę sumažinti cholesterolio koncentraciją kraujyje.Be to, atkuriama peristaltika ir žarnyno mikroflora, iš jos pašalinami įvairūs kenksmingi komponentai. Ir visa tai dėl pluošto ir pektino komponentų. Verta paminėti, kad prinokusiuose pluošto vaisiuose yra mažiau nei neaugai.
Laivus taip pat įveda nesočiųjų riebalų rūgščių serija 3,6,9.
Vėžys nuo vėžio
Mokslininkų dėmesys traukia ne tik minkštąsias šaltalankio vitamino sudėtį. Be daugelio kūno naudingų medžiagų ir vitaminų, atvirkščių šlapimo pūslių kontraindikacijų ir gydomųjų savybių, buvo atskleistos specialios augalo savybės - gebėjimas išlaikyti spinduliuotės veikiamų ląstelių ir audinių būklę.
Be to, šaltalankio sudėtis apima vitaminus A, E, C, kurie yra stipriausi antioksidantai, oncoprotectors ir natūralūs gynėjai nuo laisvųjų radikalų, kurie savo ruožtu provokuoja piktybinių navikų ir mutacijų atsiradimą.
Todėl nenuostabu, kad vaisiai, pagaminti iš apelsinų, ne tik puikiai apsaugo kūną, gerokai sumažindami vėžio riziką, bet ir įrodė save piktybinių auglių spinduliuotės terapijoje.
Šaltalankio ir jo produktų naudingos savybės atsiranda dėl gleivinių, audinių, virškinamojo trakto sienelių atstatymo.
Pagalba įvairiausioms ligoms
Be to, kasdieninis vaisių vartojimas prisideda prie:
- regeneravimo procesų aktyvavimas;
- mažinti cholesterolio kiekį kraujyje;
- kepenų ląstelių atkūrimas po apsinuodijimo alkoholiu;
- aterosklerozės prevencija;
- avitaminozės pašalinimas;
- imuniteto stiprinimas;
- prižiūrint gydytojui, šaltalankis gali būti naudojamas kaip dvylikapirštės žarnos ir skrandžio opų gydymo priemonė (paprastai tai yra vaisių nuoviru ar šaltlakės aliejus).
- augalas yra naudojamas ruošiant vaistus ragenos ir nudegimų problemoms gydyti;
- atsikratyti sinusito, inhaliatoriai yra pagaminti iš šaltalankių aliejaus.
Šaltalankių lapijos privalumai
Net senovėje pastebėta, kad šinjonų lapų įdėjimas į gyvūnų mitybą palankiai veikia jų sveikatą, o vilna tampa minkšta ir blizga.
Dabar, turėdamas visas galimybes augalui ir jo sudėčiai tirti, moksliškai patvirtinta, kad šaltalankių lapuose yra naudingų savybių (kontraindikacijos aprašytos atitinkamame skyriuje).Kaip paaiškėjo, augalas sugeba tinkamai išlaikyti odos medžiagų apykaitos procesus, dėl ko greitai auga gyvūnų plaukai ir pagerėja jų būklė bei kokybė.
Įrodyta, kad mokslininkai turi daug tanino lapuose, kurie turi hemostazinį ir antidiarėjinį poveikį, vitamino C, serotonino, kuris yra atsakingas už žarnyno judrumą, kraujagyslių tonusą ir dalyvauja kraujo krešulyje.
Yra daug biologiškai aktyvių medžiagų, kurių sudėtyje yra alkaloidų hiporaminas, žinomas dėl antivirusinio poveikio. Be to, šaltalankių lapai turi ryškų saulės poveikį.
Šaltalankių lapijos nauda yra neįkainojama, kaip ir vaisiai:
- Iš jo gaminami vaistai, kurie kovoja su ARVI ir gripu.
- Lapus taip pat galima paruošti kaip arbatą. Gauta skystis pasirodė gydant periodontitą ir stomatitą.
- Naudinga nuoviru ir su sąnariais.
- Reguliarus šaltalankio arbatos suvartojimas palankiai veikia žarnyno judrumą, tonizuoja kūną, pašalina nemiga, agresyvias būsenas, emocinį stresą ir normalizuoja nervų sistemą.
Kontraindikacijos
Nepaisant šaltalankio derliaus naudingų savybių, taip pat yra kontraindikacijų:
- Individuali netolerancija.
- Produktus, tokius kaip sulčių, sulčių, aliejaus negalima naudoti opoms 12 dvylikapirštės žarnos opa ir skrandis. Šiuo atveju, norėčiau arbatos ar sultinių.
- Šaltalankių uogiene yra daug cukraus, nes jis yra draudžiamas diabetu ir žmonėms, kenčiantiems nuo nutukimo.
- Nepriimtina vartoti narkotikus, remiantis šaltalankiu žmonėms, sergantiems urolitianija, nes augalas padidina šlapimo rūgštingumą.
- Augalas ir visi jo pagrindu pagaminti produktai yra nepageidaujami žmonėms, kurie linkę į viduriavimą, turi uždegimo procesus kepenyse, gastritą, ūminį pankreatitą, sutrikimus su tulžies pūslėmis. Labai retais atvejais, tik aptariant problemą su gydytojais.
Kaip matote, nereikia daug nuveikti dėl narkotikų. Jie auga sode. Be to, gamtos dovanos turi didelę galią. Jums tiesiog reikia jį naudoti ir maksimaliai efektyviam. Tai liudija smėlio smulkinimas. Po reguliaraus uogų vartojimo savaitės pastebimas sveikatos pagerėjimas.
Vaizdo įrašas apie šaltalankių uogų naudingumą ir kontraindikacijas
