Mangustanas - keistas vaisius, sugautas ant saulėtų Tailando vietinių parduotuvių lentynose. Ši šalis jau seniai augo egzotiškų medžių, taigi žmonės gamtos dovanas pristoja keliaujant ir atostogaujant. Puikūs skonis iš garcinijos kūnas buvo prieštaringai XIX amžiuje, kai europiečiai sužinojo apie šio augalo. Šiandien Rusijoje galima paragauti retų vaisių iš pietinių šalių, o jų naudingos savybės yra neginčytinos.
Kur ir kaip auga mangostanas
Siekiant patenkinti didėjančią garcinijos gali būti nuo Pietryčių Azijos teritorijoje, neįprastas vaisiai parduodami Tailandas, Vietnamas, Malaizija ir net Šri Lanka siūlo šių vaisių. Medžiai auga soduose ir parkuose, yra specialių plantacijų, kuriose žmonės derlingai derina tokius vaisius. Augalas priklauso amžinai žaliai ir pasiekia daugiau kaip 3 metrų aukštį.
Nepaisant išorinio grožio ir šlovės, mangostanas reikalauja ypatingų sąlygų visiškam augimui. Grow visžalis medis nesugeba mūsų klimatui, nes esant maždaug 5 ° C temperatūroje jis miršta, o sausas oras lėtina stiebo ir lapų plėtrą. Pavyzdžiui, tajų sodinimas laikomas šešėlyje, ir tik po 3 metų jauni medžiai persikeliami į saulėtą vietą.
Manugstinas reikalauja derlingos dirvožemio ir kruopščios priežiūros, vaisius auga vidutiniškai po 10 metų po iškrovimo atvirame lauke.
Kaip valyti mangostaną
Svarbu žinoti, kad prinokę vaisiai turi nevalgomos bordo spalvos odą. Viduje mangostanas yra lervos mėsos, taip pat sėklos. Norint mėgautis egzotinių vaisių privalumais ir skoniu, jis turi būti tinkamai išvalytas.
- Nuleiskite nuo pasirinkto bandinio apačios, o po to kitą - tą pačią pusę.
- Rankos pertraukia žievelę ir pašalina tas pačias liekanas, jas išvalydamos. Mangostanas yra paruoštas vartoti.
- Nenupjaukite mangostanolio gabalėliais peiliu, prinokę egzemplioriai lengvai atidaromi, ir juos rekomenduojame rankomis. Tačiau vaisių tinkamumo laikas yra labai mažas, todėl jį reikia valgyti nedelsiant.
Mangosteen: valgymas (video)
Vaisių mangostanas: naudingos savybės ir žala
Budizmas mano, kad šis vaisius yra visų ligų išgydymas, o tai nenuostabu, nes jo kūnas yra daug įvairių komponentų. Produktą sudaro šios medžiagos:
- askorbo rūgštis;
- B grupės vitaminai;
- antioksidantai - ksantonai;
- katechinai (grupė flavonoidų);
- celiuliozė;
- mikroelementai.
Garcinijos yra ne veltui laikomas universalus gynybą ir vertinamas tradicinėje Azijos medicinoje. Natūralių antioksidantų ir flavonoidų gausa prinokusių minkštimo šį vaisių daro geriausia priemonė nuo priešlaikinio senėjimo, vitaminų trūkumo, praradimo imunitetą ir kitų problemų. Tarp mikroelementų vaisiaus sudėties rasti kalio, kalcio, natrio, geležies, cinko, reikalingą, kad organizmui išlaikyti gyvybinius procesus.
Egzotinis vaisius gerina imunitetą, turi galingą antiseptinių ir priešuždegiminį poveikį, šalina bakterijas ir virusus, sustiprinant apsauginį barjerą žmogaus kūno. Be to, Reguliariai naudojami vaisiai turi teigiamą poveikį odos būklei - išnyksta alergijos konservuota egzema ir dermatitas.
Garcinijos sugeba atkurti žarnyno mikroflorą ir kovoti su pavojingų parazitų, įskaitant grybelių ir bakterinių infekcijų, ir jis yra įtrauktas į dietos, kaip į onkologijos gydymo papildas.Odos priežiūrai dažnai naudojasi egzotiškų šalių gyventojai aliejaus mangostanas. Jis pašalina uždegimą, kovoja su bakterijomis ir suteikia jaunimui, ir ši priemonė yra naudojama dermatito gydymui.
Tailandai, vartojantys beveik kiekvieną dieną saldus ir rūgštus mangostanus, nekenčia nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, jie nežino, kas yra galvos skausmas ir nemalonus miegas. Medžiagos, esančios baltos spalvos masės, pagerina virškinamojo trakto sistemos darbą, nustato hormoninį kūno fono plotą ir išvalo toksinų žarnas.
Iš tiesų, švieži vaisiai iš mangostanų medžio gydo daugelį ligų ir gali būti rekomenduojami kaip natūralus vaistas, nes jie gali pasiekti šiuos rezultatus:
- didelis imunitetas;
- metabolizmo pagreitis;
- valyti kenksmingų medžiagų kūną.
Tačiau egzotinis mangostanas yra naudingas, tai gali pakenkti žmogui. Žmonės, kurie gyvena toli nuo tropikų ir nėra pripratę prie tokių vaisių, dažnai kenčia nuo alerginių reakcijų, todėl pažinimą su skaniu minkštimu reikia pradėti palaipsniui ir atsargiai.
Atsigaivink Azijoje, neskubėkite valgyti daug mangostanų, apsiribokite vienkartine vaisine.Kai iš odos atsiranda paraudimas arba bėrimas, ir visais vertais reikia atsisakyti. Be to, gydytojai įspėja turistus, kad minkštimo ksantonai veikia kraujo krešėjimą.
Mangostanas: galingas antioksidantas (video)
Savybės, susijusios su sulčių ir sirupo mangostano namuose svorio netekimas
Tikra gamtos dovana yra mangostanų sultys, šis gėrimas yra populiarus karštose šalyse. Tai atpalaiduoja patogenų kūną, gerina gerovę ir puikiai pakeičia vakarienę. Tailande, kur apibūdinti vaisiai parduodami gausiai už mažą kainą, patartina šviežiai spaustos sultys.
Mūsų šalyje tokį produktą pirkti yra sunku, jis parduodamas specializuotose parduotuvėse ar sveikatos centruose. Mangostano sulčių naudojimas svorio netekimui yra dėl jo turtingos kompozicijos ir malonios skonio. Net nedidelė gėrimo dalis, gėrima vieną kartą per dieną, padės sumažinti saldumynų troškimą ir papildyti energija ir energija.
Labiau pelningai nusipirkti mangostano sirupą, todėl malonus ir lengvas svorio mažinimo procesas. Natūralūs komponentai savo sudėtyje padeda pasiekti šiuos tikslus:
- mažinti kenksmingo maisto troškimą;
- apetito sumažėjimas;
- svorio netekimas dėl riebalų deginimo.
Su tokio produkto gali numesti svorio, įmetė kaip hormoninių sutrikimų rezultatas, atsikratyti viršsvorio po šventės ir palaikyti Szczupłość be varginančių dietų ir pratimų.
Garcinijos sirupas turi būti imtasi tik prieš į 1 neakivaizdinių šaukštelio dydžio valgio, bet lėšų panaudojimo dažnumas priklauso nuo svorio. Mitybos specialistai rekomenduoja jį naudoti nuo 2 iki 3 kartų per dieną, pridedant arbatos koncentratas, vandens ar sulčių. Per šį laikotarpį neleistinai greitai, kaip egzotinis vaisius skatina pagreitį apykaitą. Sirupo eiga yra 30 dienų, o pirmuosius rezultatus galima pamatyti per kelias dienas.
Gydytojų nuomonė apie vaisių naudą kovojant su nutukimu
Ekspertai mano, kad alergijos garcinijos nebuvimas gali atnešti daug naudos žmogaus organizmui. Bet svarbu žinoti kad pasirinkti kokybės produktas nėra taip paprasta - mūsų šalyje yra egzotiškas medis neauga, o įsigytas brangus prekybos centrų vaisių gali būti pasenusi.
Dėl šios priežasties patartina naudoti svorio netekimą turintį patikimą internetinėje parduotuvėje nupirktą mangustinos sirupą. Reguliarus vartojimas maisto produktuose duoda gerų rezultatų.
Mangostano savybės (vaizdo įrašas)
Išbandykite šį sultingą vaisių tikrai verta, nes jis suteikia unikalų gamtos skonį ir naudą. Netgi nedidelis mangostano šėrimas sotins organizmą vitaminais ir antioksidantais.
