Geriamieji imbiero savybės jau seniai naudojamos tradicine medicina, o virtams labai vertina deginamą, gaivinantį šakniastiebių skonį. Bet su visais produkto naudingumu būsimos motinos ir gydytojai susirūpinę klausimu: "Ar imbieras kenčia nėštumo metu?"
Kaip gali augalų, turinčių naudingų savybių masę, tapti pavojingais? Nėštumo metu moters organizmas pasikeičia. Metabolizmas pritaikomas augančio vaisiaus poreikiams, lengvatoms ir įprastam pasaulio pokyčių suvokimui. Bet koks aktyvus poveikis per šį laikotarpį gali sugadinti subtilų pusiausvyrą ir sukelti smurtą, ne visada teigiamą reakciją.
Dominant, ar imbieras gali būti nėščia, pirmiausia moteris turėtų įsiklausyti į jo gerovę ir kreiptis į specialistą. Galų gale, visos naujovės, papildymai nėščių moterų maitinimui ar bioaktyvių maisto priedų vartojimas turėtų būti labai apgalvoti ir su gydytoju susitarti.
Ingrediento kompozicija ir savybės
Imbieras turi daug iš tiesų gydomųjų savybių, kurias lemia sudėtinga jo sudėtis, kurioje yra apie keturis šimtus visų rūšių junginių.
Sultinga, vartojama maistui ir tradicinės medicinos šaknies ruošimui, yra:
- iki 70% pavadintas po lotyniško pavadinimo imbiero zingiberen;
- iki 3% eterinių aliejų;
- daug vitaminų, įskaitant askorbo rūgštį, B1, B2, B3, B4, B5, B9, A, E ir K;
- krakmolas ir cukrus;
- daugelis esminių amino rūgščių;
- iki 1,5% gingerolio, taip pat pirmą kartą atpažįstamas imbiero ir pavadintas po augalo.
Dėl tokio išsamaus biologiškai aktyvių medžiagų sąrašo imbieras turi baktericidinį, priešuždegiminį, raminamąjį, diuretikų, tonizuojantį ir analgezinį poveikį.
Bet ar galima imbieras nėštumo metu? Moterims, ruošiamoms tapti motina, imbiero šaknis gali būti naudingas dėl jo stiprumo:
- stiprinti imunitetą, kuris yra ypač būtinas vaisingo amžiaus laikotarpiu;
- švelniai reguliuoja kraujospūdį, tuo pat metu teigiamai veikia kraujagyslių būklę ir kraujo sudėtį;
- stimuliuoja maistinių medžiagų maistą virškinimą ir įsisavinimą;
- pašalinti toksinus ir pašalinti patinimą;
- atsikratyti skausmingų nėščių toksemijos simptomų;
- suteikiant energijos ir jėgos mokestį visą dieną.
Šios ir kitos imbiero savybės nėštumo metu gali gerokai palengvinti šį sunkų periodišką kepimą moters gyvenime. Tačiau svarbu prisiminti, kad neturėtumėte piktnaudžiauti imbiero šaknimi, jo gėrimais ir aštraus prieskoniais. Tik šiuo atveju deginimas, gaivusis imbieras galės nuo pirmųjų kūdikio laukimo dienų ir tik gaus naudos.
Imbieras ankstyvojo nėštumo metu
Pirmosiomis nėštumo savaitėmis kūnas patiria rimtą pertvarkymą. Tuo metu didžioji dauguma moterų praneša apie pykinimą ryte. Imbieras, įtrauktas į kasdienį meniu ankstyvuoju nėštumu, gali padėti palengvinti simptomus, trukdančius moteriai. Faktas yra tai, kad deginantis imbiero šaknies ir eterinių aliejų skonis suteikia produktui galimybę slopinti gaggingą raginimą. Pakanka valgyti šviežio imbiero gabalėlio arba kramtyti džiovintus vaisių šokolado šaknis, sveikatos būklė žymiai pagerėja.
Gerai padeda pašalinti norą vemti imbiero šaknų infuziją su medumi. Tačiau imbiero arbata nėštumo metu ne tik padeda susidoroti su pykinimo bėdomis, ji pašalina toksinus ir perteklinį skysčių kiekį iš organizmo ir stipriai veikia virškinimą ir medžiagų apykaitą.
Jei nėštumo pradžia įvyksta rudens-žiemos laikotarpiu, moteris susiduria su susilpnėjusia imunine sistema ir dažnomis peršalimo ligomis. Tai nėra geriausias būdas paveikti motinos būseną ir vaisiaus sveikatą ateityje. Ypač didelė infekcijų rizika nuo 6 iki 8 savaičių, kai yra aktyvus kūno pritaikymas prie naujos būklės.
Anksčiau nėštumo metu valgant šviežią imbierą galite greitai papildyti vitaminų, amino rūgščių kiekį. Produkto baktericidinės, priešuždegiminės ir stimuliuojančios savybės užtikrins natūralią apsaugą nuo sezoninių kvėpavimo takų ligų ir padės greitai išspręsti esamas problemas.
Panašus poveikis turėtų būti daromas dėl imbiero žindymo metu, kai vaiko imunitetas dar nebuvo suformuotas, o motinos apsauginės jėgos dirba dviem.
Imbiero valgymas 2-ame nėštumo trimestre
Prieš nėštumo laikotarpį nemalonus toksikozės pasireiškimas lieka praeityje, tačiau, jei gydytojas nepritaria, imbieras gali teigiamai paveikti moters kūną, išlaikyti imunitetą ir padėti susidoroti su kitais svarbaus gyvenimo laikotarpio sunkumais.
Nuo 20 iki 28 nėštumo savaičių imbieras bus veiksmingas moterų, sergančių anemija, padėjėjas. Būklė, susijusi su geležies trūkumu organizme, turi įtakos virškinimui, taip pat pablogėja audinių aprūpinimas deguonimi, o tai daro įtaką moters būklei ir kūdikio vystymuisi.
Stiprinti imuninę sistemą, gerinti virškinimą ir maisto įsisavinimą, didinti hemoglobino kiekį ir atkurti gerą sveikatą, valgant labai nedaug imbiero, naudingo nėštumo metu.
Imbieras paskutiniame nėštumo trečdalyje
Pagrindinė pastarojo nėštumo trimestro problema - sveikatos sutrikimas dėl vaiko spaudimo vidaus organams. Tai atsispindi peristaltikos pažeidimas, padidėjęs dujų susidarymas ir grūstys. Tai veikia ne tik virškinimo traktą, bet ir kepenis, šlapimo sritį.
Su nuolatiniu gydytojo stebėjimu, imbieras gali sušvelninti būklę:
- reguliuoti maisto virškinimą ir defekacijos procesą;
- mažinti spazminį skausmą ir diskomfortą dėl dujų kaupimosi;
- švelniai pašalinkite patinimą.
Naudoti imbierą nėštumo metu vėlai ar srovėms su komplikacijomis galima tik su gydytojo patvirtinimu.Tai galioja šaknies naudojimui kaip arbatos ar prieskonių komponentas bet kokiems kulinariniams patiekalams, marinuoti užkandžiai ir prieskoniais prieskoniuotos šaknys.
Veikliosios medžiagos šaknies kompozicijoje gali paveikti kraujospūdį, kraujo plonėjimą ir padidinti gimdymo toną, kuris yra pavojingas tiek moterims, tiek vaisiui.
Kontraindikacijos už imbiero vartojimą
Reikia imtis atsargumo priemonių vartojant imbierą ir sveiką moterį, laukiančią kūdikio išvaizdą, ypač tuos, kurie serga lėtinėmis ligomis, kurios turi įtakos nėštumo eigai.
Kontraindikacijos įtraukti į imbiero meniu nėštumo metu yra:
- alergija maistui ir paties paties imbiero šaknis;
- hipertenzija;
- kraujavimo tendencija;
- skirtingų tipų pepsinė opa ir gastritas;
- tulžies akmenų liga;
- antrosios nėštumo pusės toksikozė.
Konsultacijos su imbiero specialistu yra privalomos vėliau, jei yra komplikacijų, taip pat skiriant vaistus, kurių poveikis yra sustiprintas ar išlygintas kartu su šaknimis.
Ar galima imbieras žindyti? Krūtimi maitanti mama yra visiškai atsakinga už savo kūdikio sveikatą ir gerovę.Todėl taip pat būtina koordinuoti biologiškai aktyvių produktų priėmimą šiuo metu pediatru. Tai ypač svarbu, jei vaikas turi polinkį į alergijas, virškinamojo organo disfunkciją ar kitas ligas.
