Žodis "kardamonas" primena Indijos virtuvės kvapą, Kalėdų meduolius, skanius dešrelės ar kažką kvepiančią ir skanu. Tačiau ne visi žino, kokia augalija yra iš to, iš kur ji kilusi, ir kokių naudingų savybių ir kontraindikacijų ji turi. Tai bus aptariama toliau.
Iš kur atsirado kvepianti žolė?
Tiesą sakant, kardamonas yra daugiametis žolė, imbiero giminaitis. Tiesa, ši žolė auga iki keturių metrų. Visos dalys nuo šaknų iki sėklų turi stiprią savitą aromatą. Augalų, priklausančių botaninėms Elettaria ir Amomum genties rūšims, laikomos tikromis kardamomomis.
Elettaria yra žalia dešinėje, o Amomum yra juodas kairėje.
Jų tėvynė yra Pietų Indija. Šiuo metu augalai taip pat auginami Malaizijoje, Šri Lankoje, Australijoje, Gvatemaloje, kur auginami ant plantacijų. Pirmasis žydėjimas ir vaismedžių auginimas vyksta tik trečiaisiais metais po persodinimo į nuolatinę vietą. Derliaus kardamonas suteikiamas tik nuo šešerių iki dešimties metų.
Sėjinukai, surinkti kaip varliagyviai, pašalinami net nesubrendę, nes, brandinant, dėžės prasiskverbia, jose esančios sėklos išsilieja.Vėliau vaisiai džiovinami, išrūšiuoti pagal dydį ir spalvą, balinti ir išsiųsti vartotojams.
Žalioji kardamonas visose trijose veislėse - Mysore, Malabar ir Wajuka laikomi vertingesni ir brangesni. Jis turi stipresnį ir sudėtingesnį, net šiek tiek dervingą aromatą.
Juodosios, javiečių, bengalų, siamiečių, raudonos veislės - tai vaisiai, auginami Amomyma augaluose, auginamuose Azijos ir Australijos atogrąžose. Jie turi švelnesnį skonį ir kvapą.
Žalioji ir juoda yra tokios skirtingos, kad jų negalima keisti valgio metu.
Kardamonas natūraliomis sąlygomis: pavyzdžiai nuotraukoje
- Augalas in vivo
- Kardamono gėlė
- Kardamono vaisiai
Naudingos savybės
Kardamono naudojimas maisto, gėrimų, kepimo paruošimui yra gerai žinomas. Daug mažiau žino apie tai, kad eteriniai aliejai yra prieskoniuose, riebaluose, daug cheminių elementų, vitaminų, įskaitant B grupę, askorbo rūgštį, baltymus, cukrus, krakmolą, dervą. Jie yra tokio derinio, kad jie gali turėti naudingą gydomąjį poveikį žmogaus organizmui. Ši kardamono savybė nuo senų laikų iki šių dienų buvo naudojama Rytų šalyse, Indijoje,Kinija, skirta įvairių ligų gydymui.
Naudojant, prieskonis stiprina tokias funkcijas kaip:
- imuniteto stiprinimas;
- skrandžio sulčių sekrecija ir medžiagų apykaitos procesai;
- nervų sistemos veikla, įskaitant smegenų ląsteles;
- bendras tonas.
Be to, jis valo kūną, pašalina toksinus, atliekas, skysčių perteklių, mažina vidurių užkietėjimą, taip pat kovoja su žarnyno patogenais.
Tai yra antiseptinis, priešuždegiminis poveikis, naudojamas peršalimo, kvėpavimo ligų, odos ligų, įskaitant dermatitą, ir šlapimo sistemos ligų gydymui.
Ne visi mėgsta kardamono aromatą
Prieskonių naudojimas gali sumažinti streso poveikį, atsikratyti nuovargio, širdies skausmo, pagerinti odos būklę, normalizuoti miegą ir virškinimą, atpalaiduoti rėmuo, vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas, atgaivinti kvėpavimą, lengviau numesti svorį.
Kardamonas yra aktyvus afrodiziakas. Jis vartojamas įvairiems lytiniams sutrikimams gydyti, įskaitant vyrų impotenciją, moterų fidgidumą.
Spicee yra daug mangano, kurio trūkumas paprastai būna diabetu sergantiems pacientams.Reguliarus naudojimas kaip arbatos priedas kompensuoja jo trūkumą.
Moterims
Nėštumo laikotarpiu prieskonių dažniausiai nerekomenduojama vartoti vaikui nuo alergijos.
Moteriškos prieskoniai taip pat bus naudingos centrinės nervų sistemos atkūrimui mėnesinių metu ir padės atsikratyti menopauzės simptomų.
Dėl kardamono vartojimo nėštumo metu gydytojai neturi vieningos nuomonės. Kai kurie žmonės mano, kad tai yra priimtina ir net naudinga kaip toksemijos priemonė, ir tai taip pat turi raminamąjį poveikį. Nesutinkant su tuo, gydytojai baiminasi neigiamo poveikio vaisiui, kuris gali sukelti alerginę reakciją vaikui.
Žindymo metu pediatrai vienareikšmiškai atmetė kardamono naudojimą motinai, bent trejus mėnesius, nes naujagimiai dar nėra visiškai suformavę virškinimo sistemą.
Vaikams
Kalbant apie vaikų naudojimą, specialistų nuomonės taip pat iš esmės skiriasi. Kai kurie preparatai yra absoliučių kontraindikacijų sąraše, kiti rekomenduoja vartoti prieskonius vaikui dėl viduriavimo ir net dezinfekuoti į rinką nupirktą pieną.
Kontraindikacijos kardamono vartojimui
Kai kvepiančių prieskonių naudojimas turi būti visiškai pašalintas, yra keletas kūno sąlygų. Tokių atvejų sąrašas apima:
- tulžies pūslės liga, pankreatitas;
- skrandžio arba dvylikapirštės žarnos opa;
- gastritas su dideliu rūgštingumu;
- hipertenzija ar tendencija staigiai padidinti kraujospūdį;
- individuali netolerancija.
Daugeliui kardamonas sukelia aštrą alerginę reakciją. Todėl naudodamiesi pirmą kartą, turite būti labai atsargūs ir, jei atsitiktų dėl produkto nepakantumo, visiškai pašalintumėte jo naudojimą.
Turėtumėte būti labai atsargūs, įskaitant prieskonių vaiko, ypač jaunesnio, maitinimą. Negalima piktnaudžiauti šio prieskonio naudojimu.
Prieskonių gydymas
Kardamono mėgėjai dažnai net neįtaria, kiek sveikatos sutrikdo jų įprotį vartoti šį prieskonį.
Atgailaujanti arbata iš Julijos Vysotsky
Galite naudoti kardamoną ir tiksliai gydyti daugelį negalavimų, bet būtina nepamiršti esamų kontraindikacijų dėl jo vartojimo. Nebereikės pasikonsultuoti su savo gydytoju.
Magiškoji arbata
Su šalta
Broncho-plaučių ligų gydymui, daugeliu receptų valyti sinusus iš perteklinių gleivių rekomenduojame naudoti kardamoną. Vienas patarimų, gautų iš Indijos jogų, yra šalta arbata.
Arbatos jogos
Ingredientai:
- kardamonas - 9 grūdai;
- gvazdikai - 7 vienetai;
- tarkuotų imbiero šaknų - 0,5 šaukštelio;
- cinamonas - 1 nulenkite rodomojo piršto dydį;
- vanduo - 0,5 litrai.
Visos sudedamosios dalys dedamos į verdantį vandenį ir kaitinamos dar penkias minutes. Gerkite šilumą įkandimo metu su medumi ne tik dėl peršalimo, bet ir nuo gripo būklės, taip pat nuo nuovargio.
Arbata gripo ligos profilaktikai
Kardamono arbata
Ingredientai:
- mažo riebumo pieno - 0,5 litro;
- vanduo - 0,5 litrai;
- gvazdikas - 10 vnt.
- kardamonas - 10 vnt.
- šviežias imbiero gabaliukus - 1 šaukštas;
- žemės muskato riešutas - pusė šaukštelio;
- žalia arbata - 2 šaukštai.
Paruoškite arbatą emalio puodelyje. Vanduo šildomas, prieš virinant pridėta kardamonas, gvazdikėliai ir arbata. Pienas supilamas į virtą sultoną ir įdedamas imbieras. Kartą vėl virinant skysčio, užpilkite muskuso miltelių miltelius ir dar mažai karščio dar 3-4 minutes. Gėrimas ir šiltas bei kietas.
Įkvėpus aliejų
Nebulizatorių galima naudoti įkvėpus
Ši procedūra yra labai naudinga, siekiant palengvinti gerklės skausmą ir kitus šaltus simptomus. Naudojimui naudokite 1-2 lašus kardamono eterinio aliejaus, kuris dedamas į karštą inhaliatoriaus indo karštį arba į įprastą puodelį verdančio vandens, padengiamas rankšluosčiu ir įkvepiamas gijimo garais.
Atsikratykite meteorizmo
Norėdami atsikratyti šios problemos, tradicinė medicina rekomenduoja per dieną tiesiog kramtyti nuo keturių iki dešimtų kardamono grūdų.
Su stipria meteorizija, Remheldto sindromu gali pasireikšti širdies liga, kurią sukelia padidėjęs diafragmos slėgis. Pašalinti tai yra naudinga arbata, kurios receptas yra pateiktas žemiau.
Terapinė arbata
Su vidurių pūtimu, galite naudoti arbatą su kardamonu kaip pagalbą.
Ingredientai:
- vanduo - 250 ml;
- kardamonas - 20 g;
- kmynų - 20 g;
- pankolis - 10 g.
Į virtą vandenį supilkite visas sudedamąsias dalis ir 3 minutes virkite, filtruokite. Gerkite gėrimą, jei reikia, po 200 ml.
Kardamonas ir kraujospūdis
Kaip minėta anksčiau, prieskoniai yra visiškai draudžiama žmonėms, sergantiems hipertenzija ar turinčiais tendenciją didinti kraujospūdį.Priešingai, hipotonikai yra naudinga. Galite jį naudoti arbatos formoje, paruoštą mažiausiai pagal žemiau pateiktą receptą. Šis gėrimas gerina kraujotaką, sukelia normalią spaudimą.
Arbata sumažintame slėgyje gali būti suvartojama nedideliais kiekiais.
Ingredientai:
- kardamono sėklos - 1 šaukštelis;
- žemės imbieras - 0,5 šaukštelio;
- cinamono milteliai - 1 šaukštelis;
- juodoji arbata - 2 g arba krepšys;
- pienas - pusė puodelio;
- vanduo - 1 puodelis;
- medus - pagal skonį.
Norėdami gerti, arbatos lapai ir prieskoniai pilami į stiklinę verdančio vandens. Kai šiek tiek kietas, pridėkite medaus ir pieno. Gerkite gerti 1-2 kartus per dieną.
Norėdami atsikratyti impotencijos
Tautodailininkai rekomenduoja tokioje būsenoje gerti naktį stiklinę karšto pieno, pridedant į jį kardamono miltelių ir medaus skonį.
Prostatito tinktūra
Kardamono tinktūros reikia naudoti taupiai, ne daugiau kaip vieną stiklą per dieną.
Prostato ir prostatos adenomos sergančių vyrų ligų gydymui paruošiamos gydomosios kardamono tinktūros.
Tinktūra 1
Ingredientai:
- kardamono sėklos - 1 šaukštelis;
- degtinė - pusė litro;
- cukrus - 2 arbatiniai šaukštai.
Miltelių grūdai pilami į indą su degtine ir laikomi kambario temperatūroje.temperatūra tamsoje 14 dienų. Tada cukrus ištirpsta tinktūroje. Prieš miegą kasdien girta apie 50 gramų tinktūros.
Tinktūra 2
Ingredientai:
- kardamono sėklos - 2 šaukštai;
- degtinė - 1,5 litro;
- cukrus - 150 g.
Sėklos sumaišomos į skiedinį arba supjaustomi kitu būdu. Jie užpilami degtine, leidžiama užpilti 21 dieną, filtruojama, įpilama cukraus. Paimkite 30-40 gramų pusę valandos prieš miegą arba įpilkite tokio paties tinktūros kiekio arbatui.
Praranda svorį su kardamu
Kaip virškinimo sistemos reguliatorius ir kūno valiklis nuo toksinų ir perteklinio skysčio, kardamonas rekomenduojamas mitybai naudoti svorio netekimui. Toks prieskonių naudojimas buvo žinomas Senovės Indijoje. Čia žmonėms su nutukimu buvo rekomenduojama prieskonių maistą su šia prieskoniais. Toks patarimas yra tinkamas šiandien, jei nėra kontraindikacijų dėl maisto produktų prieskonių. Dažniau norėdami numesti svorį, mes geriame kardamono arbatmedžius. Galite pagaminti jas pagal keletą receptų.
Lengviausia arbata
Lengviausia arbata - ir tiek daug!
Už tai, naudokite tik kardamono ir verdančio vandens santykis 1 arbatinis šaukštelis prieskoninių grūdų už puodelio vandens. Užkepta, kaip įprasta arbata, primygtinai reikalauju 10-15 minučių.Valgykite šią infuziją pusvalandyje prieš valgį ne ilgiau kaip dvi savaites. Naudodami tokį gėrimą, kad sumažintumėte svorį, turėtumėte atsisakyti alkoholio, rūkyti ir kavos.
Žalioji arbata su prieskoniais
Norėdami jį paruošti, per naktį verdama termosais, pusę šaukštelio kardamono sėklų ir šaukštą žaliosios arbatos. Infuziją naudokite kaip arbatos užpilą, praskieskite jį karštu virintu vandeniu. Gerkite šią arbatą prieš valgį 20 minučių prieš valgydami. Per dieną rekomenduojama gerti nuo dviejų iki keturių stiklinių gėrimų.
Arbata su kardamonu, karkadu ir imbieru
Gėrimas su kardamonu, hibiscus ir imbieriu turi rubino spalvą ir unikalų aromatą.
Ingredientai:
- grūdų kardamonas - 0,5 šaukštai;
- žemės imbieras - 0,5 šaukštelio;
- Hibiscus - 1 šaukštas;
- žalia arbata - 1 šaukštas;
- vanduo - 300 ml.
Naktimis verdamas visas verdančias dalis. 17 ml infuzijos, atskiestos karštu vandeniu ir gerti prieš valgį.
Arabų kava
Arabų kava yra naudinga svorio netekimui, tačiau padidėjusios dozės yra draudžiamos.
Naudinga svorio netekimui arabų kava su kardamonu. Gerkite ramybę, ramina, šilta šaltai. Galite įdėti citrina ar grietinėlę, prieskonius, tokius kaip cinamonas, vanilinas.Arabų kava, tuo pačiu prarasdami svorį, padės įveikti norą valgyti kažką nepasiekiamojo, o kvepiančios prieskoniai padės pašalinti toksinus ir paspartinti medžiagų apykaitą, o tai savo ruožtu pagreitina riebalų deginimą. Tuo pačiu metu jis neutralizuoja poveikį kofeino kūnui.
Norėdami gaminti arabišką kava, jums reikės:
- malta kava - 3 šaukštai;
- vanduo - 120 ml;
- kardamono pupelės - 2-3 vienetai;
- cukrus - 0,5 šaukštai.
Kardamono grūdai šiek tiek išlyginti skiedinyje arba du arbatinius šaukštelius. Turku iš anksto pašildytas ant ugnies, pabarstyti cukrumi, paskirstyti jį iš apačios, tada įdėti prieskonių ir kavos, supilkite visus šaltu vandeniu. Trys kartus jie geria putojimą ir nukrenta, kai Turkas pašalinamas iš ugnies, ir galiausiai jie duoda gerti 1-2 minutes. Per šį laiką puodelis šildomas verdančiu vandeniu ir, išpylęs vandenį, užpilkite jį gėrimu.
Jei nėra prieskoninių grūdelių, bet tik miltelių, vienintelis skirtumas rengiant gėrimą bus tas, kad prieskoniai pridedami prie kavos po to, kai iš jo pašalinama šiluma. Kartais rekomenduojama sumaišyti sausą kavą su kardamono milteliais.
Atsiliepimai apie žmones, patyrusius kardamono poveikį
Iš šio straipsnio daug sužinojauPradėsiu nuo to, kad 26 metų sūnus atėjo namo iš darbo su siaubingais galvos skausmais ir kažkokia iš virinto ir iš karto ėjo miegoti. spaudimas pasirodė 120 85, viskas atrodo tinkama, bet net ir iš darbo aš turėjau vairuoti savo draugą automobilyje, ir ji prisiminė, kad ji atnešė dėžutę su kardamonu iš Pyatigorsk, paruošė arbatą savo sūnui ir nuvyko į sodą, o dabar stebuklas grįžau namo, bet taip nėra, paaiškėja tiesiog stebuklas įvyko! Po 15 minučių, dėl kardamono, nebuvo jokių pūslelių pėdsakų!
Dasha
//findfood.ru/product/kardamon
Beje, gera popietė, geriu žaliosios arbatos su kardamonu, cinamonu, imbiero, energetiniu poveikiu visam kūnui, ypač prieš pradedant dirbti + tai gerai veikia veidą, 36 matau 25.
Arinka
//findfood.ru/product/kardamon
5 Kardamonas parduodamas dviem "formomis" - žemės ir vaisiais. Aš paprastai pirkti džiovintų vaisių rinkoje, ant padėklų su įvairiais prieskoniais. Tai gana brangus, mažo stiklo kaina yra 50 rublių. Jei žemė yra gera, kad įdėti įvairių pyragaičių, tuomet aš nusipirkau visą grūdus tik arbatui. Aš įdėjau 6-7 vaisių 600 ml arbatyje, anksčiau juos atidariau. Vaisiai yra mažos tamsios sėklos. Arbata, net ir paprasčiausia, suteikia nuostabų aromatą ir pagurtinantį skonį.Taip pat gerai įdėti jį į kavą, jis suteikia saldžiarūgščiai skonį ir minkština kofeino poveikį. Be to, kad yra prieskonis, ji taip pat priklauso vaistiniams augalams, o daugelyje tautų ji laikoma gydymu daugeliui negalavimų. Asmeniškai, mano įprasta gerai padeda nuo peršalimo ir kosulys.
Svetlana Юрьевна
//irecommend.ru/content/chudesnyi-aromat-i-bolshaya-polza
Pliusai: kvepiantys, natūralūs, labai naudingi, sveiki Kardamonas man atrado! Pasirodiau įdomų šios prieskonių aprašymą internete ir pats nusprendžiau išbandyti. Be to, jis laikomas vienu iš vertingiausių ir brangesnių prieskonių pasaulyje, kuris taip pat vadinamas "rojaus grūdais". Man tikrai patinka kavos. Pasirodo, kad spice, be to, kad kava (arbata) prideda nuostabų aromatą, bet taip pat sumažina kenksmingą kofeino poveikį organizmui. Ir šios prieskoninės sėklos stimuliuoja ir pagreitina medžiagų apykaitos procesus organizme, o tai padeda greičiau numesti svorį, pašalina toksinus ir toksinus. Man patinka kartais pridėti kava su kardamonu, cinamonu ir gvazdikėlėmis, o rečiau džiovinti kapotų imbierą. Kvapas yra neįtikėtinas !!! ... Būklė - "Laukime visą pasaulį". Atsipalaiduoti, pakeičiamas noras gyventi ir veikti.Aš labai rekomenduoju pabandyti, ypač todėl, kad galite griežinėlio grūdus į skiedinį ir pridėti juos prie maisto. Štai toks mažas stebuklas viename grūduje!
Velette
//irecommend.ru/content/chudodeistvennaya-spetsiya-kardamon-dlya-pokhudeniya-i-ne-tolko
Kiekvienai kelionei buvau raginama nusipirkti skanios kavos. Taigi aš nevaisiu per atostogas Egipte. Aš nusprendžiau nusipirkti kavos, bet ne paprasta, bet su kokiu nors skoniu - a la east. Dėl to "Duty Free" aš pastebėjau kavą su kardamonu. Etiketė atrodė gana civilizuota ir patraukli. 200 gramų paketė nebuvo tiesiogiai brangus (5 USD). Apskritai aš nusipirkau sau kavą - maniau, kad galėsiu mėgautis rytietiška kava namuose. Bet ne. Žinoma, aš galiu įsivaizduoti, kokio kardamono skonis, bet tai gali labai pakenkti kavos skoniui - aš net negalėjau jo įsivaizduoti. Atidarius vakuuminį paketą, kavos, sumaišytos su prieskoniais, aromatas iškart prasiskverbia į nosį. Tačiau net ir jos kvapo. Ir kirkšnys buvo kažkoks odontologas. Aš nusprendžiau to išbandyti. Nenuostabu, aš jį nusipirkau. Po virimo aš ilgai bandžiau išbandyti ir suprasti skonio skonį. Bet ne, aš nepakenčiu ir pusė - ne mano. Geriau išgerti kavą iš sudegintos pupelės, o ne iš šios. Aš ne patariu. Aš tikrai ne patariu.
Madamcat
//otzovik.com/review_3782031.html
Kaip kreiptis dėl grožio
Su daugybe žinomų kardamono programų pločio ir įvairovės daugeliui žmonių bus netikėta žinia, kad ji gana aktyviai naudojama kosmetologijoje ir net namuose, o ne tik kvepaluose, kremuose ir kituose būduose. Nors šis prieskonių naudojimas yra gana aiškus dėl jo dezinfekavimo, antiseptinio, tonizuojančio poveikio odai. Be to, prieskonis yra hipoalergiškas, nedaro dirginimo. Yra įvairių kosmetikos preparatų, masažo ir tepimo alyvų, kardamono dalis:
- valo odą;
- padidina audinių elastingumą;
- stimuliuoja ląstelių atsinaujinimą;
- dezodoruoja odą;
- skausmo malšinimas dėl reumatinių, raumenų ir sąnarių skausmų;
- atpalaiduoja raumenis po pratimo;
- kovoja su celiulito išvaizda ir padeda kovoti su ja.
Dažniausiai kardamonas yra įtrauktas į kosmetikos gaminius kaip eterinis aliejus arba ekstraktai iš sėklų.
Kardamono eterinis aliejus turi stiprų aštrų aromatą.
Neturėtume pamiršti, kad kosmetika, paruošta naudojant prieskonių eterinius aliejus, moterims nėštumo metu neturėtų būti naudojama ir vaikams iki septynerių metų.
Namų kosmetika su kardamomu
Turėdamas kardamono eterinį aliejų, lengva savarankiškai padaryti tam tikrą kosmetiką ir atlikti procedūras, naudingas odai.
Kosmetikos veido ir kaklo kaukė
Ingredientai:
- kremas - 1 šaukštas;
- kardamono aliejus - 5 lašai;
- rožių aliejus - 5 lašai;
- avokado aliejus - 5 lašai;
- Migdolų aliejus - 5 lašai.
Visi ingredientai yra sumaišyti ir 20 minučių uždėti kaukę ant veido ir kaklo, nuplauti šilto vandens likučius.
Maitinanti kaukė
Ingredientai:
- kardamono aliejus - 3 lašai;
- avokadų aliejus - 2 lašai;
- rožių aliejus - 5 lašai;
- Migdolų aliejus - 3 lašai.
Alyvų mišinys, naudojamas valomam veido paviršiui, kol jis visiškai absorbuojamas. Jei ne visi absorbuojami, likučiai pašalinami popieriniu rankšluosčiu.
Padidinti veido veidą
Ingredientai:
- kardamono aliejus - 3 lašai;
- rožių vanduo - 5 lašai;
- Migdolų aliejus - 1 šaukštelis.
Sudedamųjų dalių mišinys naudojamas 10 minučių ant veido, tada nuplaunamas. Migdolų aliejus gali būti pakeistas avokado aliejumi tokiu pat kiekiu.
Masažo mišinys nuo celiulito
Ingredientai:
- kardamono aliejus - 10 lašų;
- alyvuogių aliejus - 30 g;
- arbatmedžio aliejus - 10 lašų.
Mišinys masinomas į probleminę sritį tol, kol jis visiškai absorbuojamas.
Kompleksas atpalaiduojamam masažui
10 gramų masažo bazės, kurioje galite naudoti alyvuogių aliejų, sumaišyti su 5 lašais kardamono aliejaus ir šiek tiek pašildyti. Kompozicija trina į problemines sritis, kol ji visiškai absorbuojama.
Tas pats mišinys naudojamas taip pat ne tik raumenų, sąnarių ir reumatinių skausmų malšinimui, nuovargiui po fizinio krūvio, bet ir kaip kovos su celiulitu priemonė ir svorio netekimo problemoms spręsti.
Dabar, žinodamas apie kardamono naudojimą ne tik virimo, bet ir medicininiais tikslais, galite visiškai pasinaudoti visomis teigiamomis šio prieskonio savybėmis. Tiesiog neužkimškite, nepamirškite esamų kontraindikacijų vartojimui ir maiste bei gydymui, ir nepamirškite, kad pradėdami naudoti kardamono gydymui, atsižvelkite į gydytojo rekomendacijas.
