Neįmanoma atsispirti rugpjūčio kampanijai rinkoje, o ne pirkti saulėtą uogą, melioną. Kvapios gijimo meliono gabalė duos gerą nuotaiką ir maitins kūną esminiais elementais. Tarp tų, kuriems gali pakenkti melionas, yra daugybė diabetu sergančių žmonių. Ar galiu valgyti melioną su 2 tipo cukriniu diabetu, pabandykite išsiaiškinti.
2 tipo diabetas, jo požymiai ir poveikis
Mūsų kūnas yra sudėtinga sistema. Vieno organo problemos atsispindi netikėtose apraiškose. Taigi nuolatinis perdozavimas, per didelis svoris, galimi chirurginiai įsikišimai, stresas ir bloga ekologija gali lemti tai, kad gaminamas insulinas nėra naudojamas cukrų gamybai, o tai lemia visos angliavandenių sugerties sistemos sutrikdymą. Vienas iš pavojingų galimo II tipo diabeto vystymosi požymių yra nutukimas nuo prastos mitybos. Žmonės, kurie naudojasi greito maisto, yra užkandžiai paleisti ir gauti riebalų, o galvoja apie pasekmes. Įgytas diabetas nebėra išgydomas.
Asmuo gauna signalą tokiais simptomais:
- dažnas ir gausus šlapinimasis;
- burnos džiūvimas ir didelis troškulys dienos ir nakties;
- niežulys intymiose vietose;
- ilgalaikes neapsaugojimo žaizdas ant odos.
2 tipo cukriniu diabetu insulino injekcijos nėra skiriamos, nes ląstelės į tai nereaguoja. Kai cukraus hiperglikemija išsiskiria per šlapimą, jo gamyba didėja. Jei nesilaikysite gydytojo rekomendacijų, diabetas praeis 10-15 metų. Paskutiniame etape atsiranda kojų amputacija ir aklumas. Todėl tik griežta dieta ir vaistų palaikymas gali palengvinti paciento būklę ir prailginti gyvenimą.
Mityba 2 tipo diabetui
Liga visada lydima antsvorio, neatsižvelgiant į jo atsiradimo priežastis. Ir pirmas dalykas, kuris palengvins valstybę, - sumažinti kūno tūrį. Norint pagaminti tinkamą kalorijų dietą diabetu, būtina atsižvelgti į tai, kad labiausiai pavojingi maisto produktai yra gaminami angliavandenių perdirbimo metu - cukrus. Angliavandeniai įleidžiami į virškinamąją sistemą į privalomą formą, tačiau jie išsiskiria ir patenka į kraują. Kai kurie iš jų ilgą laiką suskaido, cukraus kiekis kraujyje šiek tiek padidėja, kiti iš karto duoda angliavandenius ir yra pavojinga, gali atsirasti koma. Dalis, celiuliozė ir celiuliozė, apskritai, nėra sunaikintos.
Todėl jie paėmė gliukozę pagal standartą ir priskyrė jam 100 indeksą. Tai reiškia, kad jis nedelsiant patenka į kraują, pusę padidindamas cukraus kiekį. Pagal GI produktų lentelę meliono glikemijos indeksas yra 65, kuris yra aukštas. Tai reiškia, kad, valgydami meliono gabalėlius 100 g trumpalaikio cukraus kiekio kraujyje padidėjimo, tai yra 6,2 g, jei valgysite daugiau, laikas bus pratęstas priklausomai nuo dozės.
Be GI priemonės, duonos vienetas yra. Šiuo atveju visi produktai yra lygūs angliavandenių kiekiui iki 1 cm duonos gabalėlio, supjaustyto iš standartinio kepalo. Diabetu per dieną turėtų sunaudoti ne daugiau kaip 15 XE. Dieta suprojektuota taip, kad subalansuota mityba neviršytų XE kiekio. Meliono energinė vertė yra 39 kcal 100 g. Šis gabalas yra lygus 1 XE maistinei vertei ir jo apdorojimui reikia 2 vienetų insulino.
Ar galiu valgyti melioną su diabetu?
Cukrinis diabetas yra dviejų tipų. Dėl insulino diabeto reikia apskaičiuoti, kiek insulino reikia produktams apdoroti ir padidinti injekcijų kiekį. Arba valgykite melioną, pašalindami kitą, ekvivalentą angliavandenių balanse, maistą.Insulino diabeto atveju melioną galima sunaudoti ribotą kiekį, prisimindama, kad jis padidina cukraus kiekį, tačiau 40% angliavandenių yra fruktozė, dėl kurios insulino dalijimas nėra būtinas.
2 tipo diabetu sergantiems asmenims dalykai yra sudėtingesni. Insulinas yra organizme, bet jis neatitinka jo funkcijos. Todėl melionai tokiems pacientams yra nepageidaujamas produktas. Bet kadangi nedidelis gabalas prisideda prie laimės hormonų gaminimo, tada, jei jis įtraukiamas į meniu, 100-200 g nuotaika nepakenks. Be to, melionas turi vidurius ir diuretiką. Šiame meniu kalorijų meniu netgi bus griežtesnė, nes produktas yra mažai kaloringas. Galbūt net šiek tiek svorio. Mažais kiekiais kartu su kitais vaisiais (mandarinais, kriaušėmis, obuoliais, braškėmis) pagerėja nuotaika, kuri svarbi pacientui.
Medicinos moksliniai tyrimai dar nebuvo pristatyti, tačiau liaudies medicinoje vis labiau populiarėja cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas, naudojant rūgštus melionus, mogoradiką. Ši veislė yra paplitusi Azijoje. Rusijoje momordika įvedama žalia. Ypatingos formos vaisiai, maži.Jie tikrai labai karti, ir rūstybė renkama pluta ir po juo. Kūnas yra tik šiek tiek kartis. vienu metu rekomenduojama valgyti ketvirtadalį nuluptų vaisių. Šalyse, kuriose auga šis melionas, ji sunaudojama visiškai brandintą.
Indai, kurie atrado karčiojo meliono naudingumą, mano, kad polipeptidai, esantys vaisiuose, prisideda prie insulino vystymosi.
Kukurūzų melionas yra liaudies priemonė, padedanti pagerinti paciento būklę ir gali pakenkti cukraus kiekiui. Todėl prieš pradedant naudoti priemonę reikia konsultuotis su gydytoju endokrinologu.
Klausimas, ar diabetikams gali būti melionas, yra sprendžiamas atskirai, atsižvelgiant į paciento būklę. Tačiau yra būdų, kuriais melionas nėra toks pavojingas diabetu. Galite valgyti negerius vaisius:
- cukraus kiekis yra gerokai mažesnis;
- nesubrendę vaisiai turi mažesnį kalorijų kiekį;
- jei pridedate truputį kokosų aliejaus, cukrus į kraują patenka lėčiau.
Galite naudoti melionų sėklų, naudojamų kaip diuretikas, infuziją, kad išvalytumėte visus vidinius organus. Ši infuzija bus naudinga tik reguliariai.Sėklų šaukštelis užvirinamas 200 ml verdančio vandens, įpilamas 2 valandas ir girtas per dieną 4 dozėmis. Tas pats receptas padės sušvelninti peršalimo kursą.
