Sodas mėlynės: veislė, sodinimas ir priežiūra

В итоге ягоду можно использовать как средство, помогающее формировать соединительную и костную ткань, регулирующую функцию кроветворения, нормализующее работу печени. Чем полезна голубика, так это тем, что она дает возможность предотвратить появление онкологии. Также плоды богаты антоцианами, устраняющими воздействие токсинов, попадающих в организм из окружающей среды. Так как высокорослая голубика имеет в своем составе витамины и антиоксиданты, прием ее ягод возможен и для аллергиков. Однако детям и кормящим матерям прием плодов может быть во вред. Черника оказывает слабительное действие на кишечник. Поэтому она может спровоцировать: метеоризм; диарею; вздутие живота. Ягода голубика содержит в своем составе флавониды. Представленные вещества подавляют рост бактерий и предотвращают инфекции в мочевыводящих путях. Калорийность плодов невысокая. Полезные свойства голубики (видео) Польза голубики заключается и в удобстве ее хранения. Сок ягоды не теряет своих питательных характеристик. Таким образом, голубика лесная может храниться длительное время в глубокой заморозке без потери вкусовых качеств.